Опублікував Лео Наварро 3 квітня 2020 року 3 квітня 2020 року
Coca Cola Zero - це відгодівля? Ви коли-небудь запитували себе? «Це здоровий продукт?
Продовжуйте читати, і я поясню.
Вживання Coca Cola Zero робить вас товстим?
Звичайна кока-кола та солодкі газовані напої загалом є одними з найбільших винуватців ожиріння оскільки дуже легко отримати велику кількість цукру та калорій, майже не усвідомлюючи цього.
Coca Cola Zero - це продукт, який повністю в моді, в даний час його споживають майже так само, як звичайну або традиційну кока-колу, але вони відгодовують однаково?
Для тих, хто сидить на дієті або вони просто хочуть бути здоровішими, але люблять газовані напої, Coca Cola Zero або Coca Cola Light може бути одним з найкращих варіантів без необхідності повністю відмовлятися від цього виду продукції.
Так, вони існують різні теорії щодо того, чи кока-кола нуль робить вас товстим чи ні. Проведені дослідження не приходять до одностайних висновків.
Давайте розглянемо 2 аспекти:
НЕ товстіє
Це правда, що якщо ми подивимось на харчову інформацію, Coca Cola Zero або Light абсолютно не містить калорій або цукру, які 2 найгірші вороги дієти.
У звичайній або класичній версії кока-кола справді є цукор і калорії, більше того, він містить високу концентрацію цукрів.
Тепер, коли ми говоримо про Coca Cola Zero або Light, ми повинні зазначити, що, незважаючи на відсутність цукру, він має штучні підсолоджувачі.
Велика перевага Coca-Cola zero, Light та всіх цих видів безалкогольних напоїв у цьому у них немає калорій.
1 пляшка кока-коли нуль = 1 ккал
1 пляшка звичайної кока-коли = 139 Ккал
33cls можеТому, Якщо ми просто подивимося на його харчові цінності, ми можемо сказати, що кока-кола не робить вас товстим.
Але чи це правда?
Так, це товстить:
По-друге, і правда в тому, що, хоча Coca Cola Zero або Diet не містять цукру, якщо вони мають високі концентрації штучних підсолоджувачів.
1 пляшка Coca Cola Zero = 0 цукрів
1 пляшка звичайної кока-коли = 35 грам
Ці інгредієнти вони не мають хорошої репутації за наслідками для здоров’я. Серед проблем, з якими це пов’язано може спричинити проблеми у мозку впливає на фертильність, виробляє мігрень і навіть пов’язаний з нападами епілепсії; так, завжди говорять про величезні суми.
Навіть якщо він містить штучні підсолоджувачі і не містить цукру, наш мозок "дуже розумний" організм виявить солодке не тому, що може визначити його присутність, а після виявлення через піднебіння, після цього організм почне виділяти інсулін.
Це змушує інсулін виносити цукор у кров., навіть якщо ми його не споживаємо, що призводить до зниження рівня цукру в організмі, що породжує більше голоду, а підшлункова залоза зазнає стресу.
Інші напої, від яких товстіє, так?
Як ми вже вказували раніше, Coca Cola Zero не містить калорій, але це не означає, що вона не відгодовується, оскільки продукт до підсолоджувачів може спричинити реакцію в організмі, яка в кінцевому підсумку спричиняє збільшення ваги.
Все це, я повторюю, “Завжди, якщо ми споживаємо великі кількості.
Ми не можемо запевнити вас, що ніхто з них не є абсолютно здоровим., але ми можемо вказати найздоровіший і найменш відгодований або спробувати це зробити.
| вќЊ Традиційна кока-кола | При виборі одного Кока-кола, ми повинні знати, що традиційна - це та, яка має найбільше калорій і найбільше цукру; отже, він найменш здоровий. |
| Coca Cola Zero або Light вњ… | Завжди краще було б вибрати Coca Cola Zero або Light, оскільки, незважаючи на наявність усіх цих хімічних речовин, принаймні він не буде забезпечувати нас такими зайвими калоріями та цукром. |
І як я завжди кажу, "Отрута в дозі", якщо час від часу випивати Coca Cola Zero, у вас не буде проблем, до тих пір, поки ви правильно харчуєтесь з якісною їжею.
У Coca Cola Zero Zero немає кофеїну
Нарешті, для людей, яким важко заснути.
Кофеїн є одним з основних інгредієнтів для досягнення безпомилкового смаку як звичайної кока-коли, так і простої кока-коли нуль.
Це кока-кола, яка також не містить калорій або цукру, але, чесно кажучи, її смак залишає бажати кращого ...
Coca Cola Zero та діабет:
На початку ми вже вказували, що, хоча цей напій не містить калорій та цукру, Так, це може становити небезпеку для тих, хто схильний до діабету за його вплив на організм. Потрібно пам’ятати, що організм виявляє цукор, навіть якщо він є природним підсолоджувачем, і виділяє інсулін у кров.
Однак, хворий на діабет може вживати його, але лише зрідка, оскільки це не повинно впливати на рівень глюкози, але при надмірному споживанні воно становить небезпеку для здоров'я.
Порівняно з традиційною кока-колою є більш прийнятним варіантом, найкраща рекомендація - триматися подалі від цих напоїв. Хоча на етикетці так сказано, це не означає, що це безпечно.
Інші статті, які можуть бути вам цікаві: