Як вибрати найкращий для вас масштаб

Тримати зайву вагу на відстані - це корисно для вашого здоров’я. Зручно спостерігати за своєю вагою, але не зациклюючись на цьому. Наявність ваги у ванній кімнаті може полегшити цей контроль. Ви думаєте придбати її? Хочете знати, чи кращий аналоговий чи цифровий масштаб? Ми розглядаємо варіанти та даємо вам ключі, щоб це правильно зробити.

ваги

Ви хочете знати, яка шкала є більш точною? Цікаво, чи надійні ваги у ванній? Якщо ви не знаєте, де придбати вагу, яка найкраща марка ваг чи який тип ваг найкраще відповідає вашим потребам, це вас цікавить.

Види ванних ваг

Існують механічні, електронні та навіть «розумні» пристрої, ваги, що пропонують найрізноманітніші функції, конструкції та ціни. Користувач, який хоче купити вагу для контролю своєї ваги, має вибір- Чи є аналоговий або цифровий масштаб кращим? Ми розглядаємо, що пропонує кожен тип ваг, і розповідаємо, що потрібно врахувати, щоб придбати ваги.

Механічні ваги

Вони також відомі як аналогові ваги, це ваги у ванній на все життя

  • Вони мають платформу та аналоговий дисплей, з покажчиком та вагою, що показує вагу, як правило, на менш точних вагах (іноді 0,5 кг).
  • Вони витримують максимальне навантаження від 120 до 136 кг.
  • Їм не потрібна енергія: вони працюють із системою пружних металевих деталей.
  • Його ціна доступна, від 9 до 15 євро.
Аналогічна ванна ванна

Електронні ваги

Цифрові ваги мають платформу для підйому та РК-дисплей, де відображаються цифри.

  • Шкала вимірювання зазвичай становить від 100 до 100 грам.
  • Вони витримують навантаження до 180 кг.
  • Може працювати від звичайних лужних батарей або літієвих батарей типу «кнопка».
  • Його ціна становить від 10 до 20 євро.
Цифрові ваги для ванної

Розумні ваги

Деякі електронні ваги йдуть далі і пропонують інші функції, що робить їх справді «розумним» пристроєм.

Як правильно користуватися шкалою

Перше, що потрібно запустити: в одних електронних вагах досить підійти до них, тоді як в інших потрібно дати невеликий кран.

  • У випадку механічних ваг бажано встановити їх на 0 перед тим, як сідати, використовуючи ручний регулятор.
  • Покладіть його на рівну, тверду, горизонтальну поверхню. Нерівна підлога або килим можуть змінити результати.
  • На механічних вагах дивіться на дисплей з вертикального положення, ніколи не під кутом.

Як правильно зважуватися на ванній

  • Завжди використовуйте одну і ту ж шкалу.
  • Завжди шкодуйте себе в той самий час і, по можливості, без одягу.
  • Найкраще - це перше, що відбувається вранці вранці. Уникайте зважування після їжі або фізичних вправ.
  • Підтримуйте ноги завжди в одному місці, переконуючись, що вага добре розподілена, не стояти навшпиньках і не спиратися на п’яти.
  • Залишайтеся нерухомий і вертикальний.

Не захоплюйтеся вагою. У звичайних умовах достатньо зважуватися раз на місяць.

Як утримати ваги у належному стані

Кілька років тому в OCU ми провели аналіз, в якому, серед інших аспектів, ми розглянули стійкість цих продуктів. Ми провели 20 000 циклів зважування з половиною максимального навантаження, яке вони можуть витримати, що дорівнює приблизно 13 рокам життя ваг, що використовуються 4 рази на день, і ми побачили, що вони, як правило, виходили з різними кольорами. Крім того, ми перевірили стійкість до корозії, не впливаючи на них. SЯкщо ви придбаєте хорошу вагу, правильно її використовуєте і ретельно доглядаєте, у вас не виникне проблем.

Уникайте занурення накипу у воду, оскільки компоненти можуть бути пошкоджені.

Щоб його почистити не використовуйте щітку, абразивні елементи або миючі засоби: просто протріть злегка вологою ганчіркою, а потім висушіть м'якою сухою тканиною.

Як розрахувати ідеальну вагу

З вагою у ванній легко дізнатись нашу вагу ... але це саме по собі - це лише цифра: іноді доводиться вдаватися до інших систем, щоб знати, чи справді нам слід схуднути. Хороший спосіб це дізнатись розрахувати індекс маси тіла (ІМТ), також відомий як ІМТ, під англійською назвою, Індекс маси тіла.

  • ІМТ менше 18,5 означає, що вага дуже низький.
  • Індекс маси тіла від 18,5 до 24,9 - це нормальна вага
  • ІМТ більше 25 вказує на надмірну вагу
  • Якщо ІМТ вище 30, ми говоримо про ожиріння.

А ви, чи потрібно вам худнути?