Перші неприємні симптоми вагітності можуть початися майже після першого позитивного тесту на вагітність, і, безумовно, є такі, які можуть супроводжувати вагітних аж до пологів. Такими є здуття живота і запор, саме тому варто звернути особливу увагу на можливу профілактику з самого початку.

кишкового тракту

Запор і здуття живота під час вагітності

Одна з основних причин скарги в основному необхідна для вагітності прогестерон гормон називається. Ефекти гормону включають розслаблення і розслаблення гладких м’язів тіла, включаючи гладкі м’язи кишкового тракту. Через це травні процеси також змінюються, їжа довше залишається в тонкому і товстому кишечнику, тому газоутворення, здуття живота і запори стануть частішими. Погана новина полягає в тому, що зі збільшенням вагітності зростаюча матка також змінює положення кишкового тракту, тому моторика продовжує знижуватися, доставка їжі стає ще повільнішою, тому, на жаль, скарги також збільшуються.

Вплив вагітності на організм

Під час вагітності інші наслідки можуть також посилити запор, здуття живота, деякі з яких можуть бути відносно легко постраждалі. Підвищується під час вагітності затримка води його не можна змінити, споживаючи менше рідини, оскільки це призведе до розладу домогосподарства з рідиною. Крім того, велика кількість рідини дуже важлива для правильного травлення і, звичайно, для доставки їжі. Амін, навпаки, може сильно змінитись з точки зору дієти та фізичної активності. Під час вагітності a змінені фізичні навантаження також збільшує слабкість кишкової системи, тому безперервна, не дуже інтенсивна гімнастика, що відповідає вагітності, багато ходьби також може допомогти у профілактиці.

Через уповільнену роботу кишечника a їжа він може проводити набагато більше часу в товстій кишці, тому наявні там бактерії мають набагато більше часу, витрачаючи на розщеплення їжі. Слід зосередитись насамперед на вуглеводах, оскільки газоутворення в товстій кишці відбувається в результаті розпаду вуглеводів бактерій.

Ось чому споживанню вуглеводів під час вагітності слід приділяти особливу увагу, споживання слід зменшити, а також уникати здутих продуктів, які вже відомі, щоб уникнути посилення ефекту. Їжте капусту, квасолю, цибулю лише в спосіб.

Іншим джерелом газу є всередину повітря, частина якого виходить через стравохід, а частина - через кишковий тракт. Слід бути обережним, щоб не їсти невеликими порціями п’ять-шість разів на день занадто швидко, щоб шлунково-кишковий тракт повинен справлятися з меншою кількістю їжі та більшою кількістю ковтаного повітря одночасно.

На жаль, заміна заліза, яка часто потрібна, також може призвести до запорів, але під час вагітності, коли є кілька чітких причин для скарг, ми не можемо звинувачувати в цьому лише залізо. Однак бажано звернутися до лікаря, якщо скаргу важко переносити, але ліки потрібні рідко.

Джерело: WEBBeteg
Наш медичний автор: д-р Ágnes Farkas, акушер-гінеколог

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Малорухливий спосіб життя, одностороння дієта з низьким вмістом клітковини, низьке споживання рідини та наявність деяких основних захворювань - все це.