Доповідь Сінфи "Сприйняття та звички іспанок під час вагітності" показує, що 26,7% вагітних не пристосовуються до своїх харчових звичок і навіть погіршують їх.
Сільвія Валлехо, 35 років і 32 тижні вагітності, вже місяць тримає у своїй сумці глюкометр і блокнот для контролю гестаційного діабету. Шість проколів на день. Незалежно від того, вдома ви чи їсте, вам потрібно розкласти набір для контролю цукру до і після їжі. Зверніть увагу на рівень глюкози в крові - понад 140 мг/дл означає, що вам потрібно буде піти на прогулянку і повторити тест.
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
Зрештою, до цього звикаєш і стаєш психічним, бо це щось тимчасове: у 35 років вони дуже контролювали предмет цукру. Коли вони робили тест О'Саллівана, який полягає у вживанні препарату з 50 грамами цукру, він дав мені нормальний рівень, але при повторенні тесту та виконанні кривої глюкози, 100 грамів та аналізі щогодини протягом наступних трьох годин, рівні були трохи вищими, а гестаційний діабет підтвердився », - з подихом пояснює він. "Зараз я перевіряю цукор глюкометром і дотримуюсь дієти, щоб тримати його на відстані". Якщо ви вже виключили десерти або печиво на сніданок, шинку серрано, паштет або суші, ви вважаєте за краще не чути про це.
Погане харчування та вагітність
У її випадку, оскільки вона дізналася, що вагітна, вона виключила зі свого раціону будь-які інгредієнти, які були підозрілими для її здоров'я або для здоров'я дитини. Але не всі жінки змінюють або адаптують свій раціон під час вагітності.
VIII дослідження Cinfasalud "Сприйняття та звички іспанських жінок під час вагітності" - підготовлене на основі опитування 2436 іспанських матерів за підтримки Іспанського товариства гінекології та акушерства (SEGO) - вказує, що кожна четверта жінка (26,7%) не пристосовувати свої харчові звички або навіть погіршувати їх протягом дев'яти місяців гестації. Згідно з цим опитуванням, лише 30,8% вагітних жінок приділяли особливу увагу вживанню більше води, 28,6% намагалися дотримуватися схеми вживання меншої кількості їжі більше разів на день і 24,2% шукали інформацію про продукти з поживними речовинами, необхідними для плода. І що є більш тривожним: чотири з 10 жінок продовжують вживати продукти, які вважаються ризикованими для дитини. Якщо нарізки, непастеризоване молочне та напівсире м'ясо або риба повинні бути табу під час вагітності, сектор населення про це забув.
“У цьому дослідженні ми спостерігали позитивні та негативні зміни. Хоча все більше вагітних жінок кидають тютюн та алкоголь, дев'ять із десяти, багато хто нехтують своїм харчуванням, фізичною активністю та зволоженням », - говорить доктор Хуліо Масет, науковий керівник Cinfa. “Гастрономічна мода останніх років змусила жінок споживати певні продукти, не знаючи про ризик. Наприклад, введення севіче, суші та татакі змушує нормалізувати споживання сирої риби, небезпечної під час вагітності. Ще однією примхою стало сире молоко: у нас є покоління майбутніх мам, які не знають, які бактеріальні агенти може передавати непастеризоване молоко. В ідеалі 100% вагітних перестають вживати ці продукти, оскільки можливість передачі захворювання низька, але якщо це трапиться, наслідки для дитини серйозні ".
Доктор Масет вказує на нереальне відчуття невразливості під час вагітності. "Помилка полягає в думці:" За маленьку шинку, яку я маю, за трохи суші, нічого не відбувається ". Тому що це трапляється; трапляються серйозні речі. Наприклад, лістерія та сальмонела, як і раніше, отруєння ртуттю, токсоплазмоз, анісакіс. Але оскільки серйозні стани, які вони викликають, такі як вади розвитку у плода, втрата слуху, сліпота, нирки, мозок, серцева недостатність, аборти - рідкісні, ми про це забули і не дбаємо про своє харчування, коли воно було б дуже легко попередити все це ", - робить висновок лікар.