Зростаюча дитина сильніше тисне на шлунок, що може призвести до порушення травлення або повільного, важчого травлення. Дізнайтеся, як полегшити або уникнути дискомфорту цієї загальної скарги на вагітність.
28 тиждень вагітності: уникайте розладів травлення
Травна система може функціонувати не так ефективно, як зазвичай під час третій триместр вагітності . Поєднання гормонів вагітності та тиску зростаючої дитини може спричинити здуття живота та розлад шлунку.
Вживайте заходів, щоб полегшити дискомфорт від повільного та важкого травлення:
- Часто їжте невелику кількість їжі: більші прийоми їжі можуть ускладнитися для засвоєння.
- Не поспішайте їсти і добре пережовувати їжу.
- Сідайте прямо, коли їсте, і деякий час після цього зніміть додатковий тиск на живіт. Після їжі можна вийти на прогулянку.
- Уникайте вживання їжі, яка важко засвоюється організмом, наприклад, смаженої та гострої їжі.
- Не забувайте пити рідину між прийомами їжі, тому що якщо ви будете пити багато під час їжі, травлення також сповільниться.
28 тиждень вагітності: розвиток вашої дитини
Протягом 28 тижня вагітності ваша дитина має довжину близько 38 см і вагу близько 900 г.
Почуття дитини вже добре розвинене. Він може бачити різні відтінки світла в кишечнику, відчувати смак навколоплідних вод, відчувати на дотик, чути і розпізнавати ваш голос. На цьому етапі вагітності дитина також зможе ідентифікувати голоси інших людей, які він періодично чує.
Тепер у вас менше місця для обертання. У пошуках зручного положення ви почнете витягувати руки та ноги до грудей: класичне положення плода.
Аромати їжі, яку ви їсте, переходять в навколоплідну рідину, з якої ваша дитина формує уподобання до смаків, які вона смакує в утробі матері. Дізнайтеся більше про науку про раннє харчування .
Знайте всю інформацію, пов’язану з еволюцією вашої вагітності, тиждень за тижнем .
Схожі повідомлення
Зверніть увагу: статті за тижнями мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.
Важливе зауваження: Грудне молоко є найкращим варіантом для вашої дитини, оскільки воно забезпечує численні переваги для немовлят та матерів. Важливо, щоб під час вагітності та годування груддю ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою щодо будь-яких питань щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для правильного приготування.
Зверніть увагу: статті за тижнями мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.
Важливе зауваження: Грудне молоко є найкращим варіантом для вашої дитини, оскільки воно забезпечує численні переваги для немовлят та матерів. Важливо, щоб під час вагітності та годування груддю ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою щодо будь-яких питань щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для правильного приготування.