22-тижневий плід
Розміри плода: до 22 тижня плід має довжину 28 см і вагу 450 г. Між 22-24 тижнями його розмір становить приблизно. відповідає розміру папайї.
Розвиток плода: Волосся починають рости на шкірі голови. Він має всі шкірні шари та шкірні структури, включаючи волосяні фолікули та залози. У 22-тижневому віці равлик (орган слуху) досягає розміру дорослої людини в повністю розвиненому внутрішньому вусі. Плід реагує на все нові і нові звуки, розрізняючи шуми.
На даний момент матка стала відносно галасливим місцем. Серце мами і дитини забилося в різних ритмах. Почувається тихе бурчання, коли кров тече в кровоносних судинах матки. У 15% вагітностей можна почути свист крові, що тече в пуповині. Також можна почути звуки кишечника мами, і кожен раз, коли плід рухається, видаються нові звуки.
УЗД на 22 тижні
У міру прогресування вагітності наші ночі також стають неспокійнішими вони можуть бути. Фізичні симптоми (наприклад, пітливість, припливи) або часте сечовипускання можуть заважати сну. Це також може пробудити рух плода. І звичайно, стрес або надмірна тривога також можуть спричинити безсоння.
Щоб зробити ваш сон спокійним, дотримуйтесь наступних порад:
- Намагайтеся довести регулярність своїх вечорів, лягати спати приблизно в один і той же день щодня.
- Не займайтеся напруженою діяльністю протягом 1-2 годин перед сном, напр. гімнастика. Дозвольте собі за півгодини до сну заспокоїтися, розслабитися, і в цьому випадку ви можете робити лише розслаблюючі заходи. Ми також можемо розслабитися, розміркувати або просто послухати приємну заспокійливу музику.
- Не дивіться телевізор, не слухайте радіо, не читайте і не читайте безпосередньо перед сном або з ліжка.
- Щоб уникнути частого нічного сечовипускання, не пийте за 1-2 години до сну.
- Ретельно провітріть кімнату на ніч і переконайтеся, що там не дуже жарко, 18 градусів ідеально підходить для сну.
- Будьте обережні, щоб не переборщити з вживанням кофеїну протягом дня. Звичайна добова кількість під час вагітності може бути занадто великою. Не пийте каву після 15:00.
Через зростаючий животик це також робить сон більш незручним. З початку другого триместру зростаюча вага дитини і матки може штовхати спинну вену, що лежить на спині, що погіршує кровопостачання як дитини, так і матері. Тому, якщо у нас незручне почуття лежачи на спині - нездужання, запаморочення - більше не алуджуnk так під час вагітності. Натомість хорошим рішенням є повернутися на наш бік і використати маленьку подушку або дві, щоб зробити собі зручне ліжко. Ви також можете використовувати подушку для грудного вигодовування або більш товсту ковдру, складену уздовж.
Покладіть подушку між ніг, щоб витримати вагу верхньої частини ноги. Покладіть під живіт невелику подушку, щоб допомогти підтримувати вагу матки. Нарешті, покладіть за спину більшу подушку, на яку ви можете спертися.