Багато людей сплять насправді мало, хоча знають, що мало сну їм не тільки не допомагає, але навіть шкодить. Якщо ви один з них, перегляньте це відео, яке ви точно ляжете спати швидше.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Цього достатньо хороший сон не просто дає нам достатньо енергії, але це допомагає підтримувати наше життя на хорошому рівні, ми всі знаємо. Крім усього іншого, це важливо для схуднення, заохочує до творчості або зменшує стрес. Однак, незважаючи на знання цих фактів, багато хто з нас якось ігнорує рекомендовану тривалість сну і спати набагато менше. В Інтернеті з’явилося відео, на якому чотирьом людям розповідають про сон. Виявилося, що багато хто з них дуже мало сплять і не змінюють цього. Однак щось перевернуло їхнє рішення на 180 градусів, і ви дізнаєтесь, що це було, переглянувши відео. Якщо ви один з безсонніків, ви не можете пропустити відео.