МАДРІД, 23 березня (ВИДАННЯ) -
Додаткове годування, спрямоване дитиною (також зване англійською мовою `` відлучення під керівництвом дитини '') означає, що саме дитина спрямовує процес змін на різноманітне годування через 6 місяців. Багато батьків побоюються саме знаменитої шматочки їжі, якщо їхня дитина захлинається, але якщо її робити обережно та дотримуючись певних рекомендацій, проблем виникнути не повинно.
Іспанська асоціація педіатрії первинної медичної допомоги (AEPAP) Пам'ятайте, що Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування до 6 місяців і продовжувати разом із відповідним прикормом до 2 років.
Оскільки смак грудного молока змінюється відповідно до дієти матері, немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, звикають до цих змін смаку, і деякі вони їм знайомі, отже, найменші в будинку зазвичай не створюють великих перешкод, коли їдять шматки.
Фактично, стверджує, що до 6 місяців грудного молока достатньо для годування дитини, але тоді потрібно пропонувати інші продукти, майже всі немовлята сидять і цікавляться своїм оточенням. Крім того, вони можуть забрати речі вручну і покласти їх у рот. Більшість також можуть розчавити м’яку їжу язиком і яснами і проковтнути її пізніше, додає AEPAP.
Тож тепер ви можете пропонувати їм їжу шматками. "Якщо вони недостатньо пережовують, вони кляпнуть, їжа повертається до передньої частини рота, і вони знову здавлюють її, поки не зможуть її проковтнути. За допомогою BLW кожна дитина дотримується власного ритму. Їм це не нав'язують. ззовні (календар педіатра або кількість пюре або каші, яку вирішують інші, наприклад) ", зауважує наукове товариство.
Щоб розпочати роботу з відлученням від немовлят, AEPAP вказує, що дитина повинна відповідати наступним вимогам:
1. - Ви можете сидіти майже без підтримки.
2.- Виявляйте інтерес до їжі інших.
3. - Він здатний взяти шматочки їжі розміром з палець і сам покласти їх у рот.
4. - Ви можете подрібнити їжу язиком і робити бокові рухи щелепами, а можете проковтнути.
5. - Ви можете повернути голову і сказати, що більше не хочете.
Немовля - це той, хто наказує
Серед його переваг Клара Фаррас, шанувальниця здорового харчування, яка щойно видала книгу з рецептами BLW "Моїми маленькими руками" (Zenith), також вказує на те, що це введення твердої їжі цілеспрямовано та саморегульовано дитиною у віці 6 місяців робить введення у прикорм, сам процес менш стресовим, більш природним та поважним.
"Протягом перших шести місяців BLW ваша дитина навчиться управляти їжею, знати різні текстури, смаки та запахи, але він також покращить свої моторику, жування та зорово-моторну координацію. Він також навчиться контролювати свій апетит уникаючи зайвої ваги в майбутньому ", - додає він.
В той самий час, зазначає, що BLW є синонімом пропонування дитині здорового харчування, урізноманітнення текстур, уникання твердих та небезпечних продуктів. "Це забезпечити йому достатню автономію, щоб прогодуватися, поважаючи його механізми голоду та ситості. Вам не потрібно готувати спеціальні страви, вся сім'я буде їсти однаково, таким чином батьківство стає більш розслабленим і менш виснажливим, запевняю ти! ", - додає він.
Іспанська асоціація педіатрів (AEP) вказує, що серед її переваг першим є комфорт, оскільки дитина їсть їжу, яка вже є на столі. "Не потрібно купувати інші, або готувати їх по-особливому. Їжте одночасно з родиною".
За його словами, ще одна його перевага полягає в тому, що дитина звикає до їжі свого будинку, своєї культури. "Крім того, немовлят дуже цікавить їжа на тарілці матері, можливо, їх інстинкт підказує" якщо вона її їсть, вона їстівна, і це, звичайно, добре ", таким чином, як правило, простіше", - додає він.
Так само іспанські педіатри вважають, що дитина їсть у своєму власному темпі, оскільки він набуває навичок. "Це ніколи не примусово. Це зменшує багато сімейних конфліктів. Також уникається проміжний крок каш і пюре (хоча він не є несумісним), а також новий перехід, коли настав час переходити до домашньої їжі", - додає він.
ПРОДУКТИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВИКОРИСТАТИ
Нарешті, Іспанські педіатри перелічують продукти, з яких можна починати БЛВ:
.- Овочі на пару або злегка приготовлені, смажені або смажені. Вони можуть бути цілими (зелена квасоля, гілочки брокколі або цвітна капуста) або нарізаними на шматочки розміром з палець (кабачки, морква, гарбуз, картопля, баклажани тощо).
.- Сирі фрукти та овочі, нарізані «паличками»: груша, банан, манго, слива, авокадо, огірок, наприклад.
.- Тушковане, варене або смажене на грилі м’ясо, нарізане соломкою або довгою частиною, щоб його можна було схопити: курка, яловичина, індичка, баранина, свинина, гамбургер та ін.
.-Інші: подовжені кубики сиру, хліба чи тостів, хлібні палички, рисові коржі, рисові кульки або рис, зварений будь-яким способом, міні-бутерброди (дві частини хліба палички з сиром, що наноситься, Йоркською шинкою тощо), макарони тощо. Пізніше ви можете спробувати всі інші продукти.
Звичайно, Іспанська асоціація педіатрів стверджує, що слід уникати приготованих страв або продуктів, до яких додано цукор або сіль, і зручно пропонувати трохи води під час цих страв.
Останнім, і про задуху, яка так турбує BLW, AEP вказує: "Слід уникати твердих і дрібних продуктів, таких як сирі горіхи, оливки, морква або яблука. Діти повинні супроводжуватися під час їжі".