Вам не потрібно набирати вагу за Різдво. Просто обміняйте ласощі, повні цукру, на солоні смаколики. Також ми надсилаємо кілька порад.

спробуйте

Різдво - це час, коли солодку випічку буквально посипають з кожного боку, а столики складають під пряники, ванільні круасани або смажать на грилі.

Ніхто не може їм протистояти, і ми їх їмо голову за головою, хоча більшу частину часу вони навіть не відчувають його оригінального смаку після третього десерту. Тож якщо ви хочете обміняти солодкі тістечка на солоні смаколики, ми рекомендуємо трохи з цього.

Сендвичі з лососем

Основа залежить від вас. Це може бути скибочка цільнозернового борошна, солона паста або шматочки багета. Обмажте цю основу оливковою олією або чесним вершковим маслом і покладіть на неї скибочку лосося.

Якщо ви хочете підтягнути бутерброди до гастрономічної досконалості, виберіть замість лосося ікру. Потім наклейте на зубочистку скибочку огірка і проткніть нею тісто. На додаток до смакових рецепторів ви гарантовано наситите свої очі.

Різдвяне дерево гуакамоле

Кукурудзяні начо прекрасно поєднуються з різдвяними фільмами. То чому б не побалувати їх навіть під час канікул з авокадо та овочами?

Процедура проста. Знайдіть у упаковці всі ідеально прямі начоси і приготуйте свій соус гуакамоле. Розкладіть його на трикутниках і прикрасьте їх перцем та помідорами, щоб вони нагадували ялинки.

Яйця з портретом Миколи

Зробити Різдво для всіх, хто спостерігає за білком у своєму раціоні протягом року, зовсім не буде складною справою з цією ідеєю. Крім того, білки та жири в яйцях допоможуть зберегти довше почуття ситості, поки ви не повернетесь до залишків Святвечора.

А як зробити такі святкові канапе? Просто і креативно. Яйця сильно відварити, нарізати їх і видалити жовтки. Нехай білок вариться в окропі, змішаному з червоним харчовим барвником, близько десяти хвилин.

Тим часом змішайте жовтки з перцем, гірчицею, майонезом і подрібненими огірками. Потім залийте цю суміш наполовину білка. Далі зробіть очі від каперсу, ніс від шинки і рот від перцю. Нарешті, візьміть свіжий сир і сформуйте з нього підборіддя.

Різдвяні креветки з часником і пармезаном

Креветки - одна з різдвяних закусок кількох країн Європи, то чому б не спробувати їх і в Словаччині?

Ви можете приготувати їх швидко, легко, і кожен насолодиться їх смаком. Не кажучи вже про порожні збережені калорії.

Що стосується процедури, то вона насправді проста. Промиті креветки збризніть оливковою олією, приправте, посипте пармезаном і свіжим часником. Перемішайте їх таким чином на шпажці і запечіть у духовці. Під час їжі насолоджуйтесь ними з соусом Тисячі островів.

Пінгвіни оливкові та моцарелла

Якщо ви любите різдвяні "джингли", це щось для вас. Спочатку наріжте моркву колесами і виріжте з неї невеликі трикутники. Потім наріжте міні-моцарелу, чорну оливку на киянку і додайте до кінчика свіжий перець.

Нарешті, прикрасьте тіла пінгвінів плавленим сиром. Здорові канапе заберуть у вас трохи часу, але ми гарантуємо, що завдяки їх вишуканому смаку вони просто випиляють їх.

Різдвяні рулети з коржиком

Булочки на Різдво - не щось нове. Але їх легкий варіант справді наповнений смаками, задовольняючи вас і задовольняючи звичний смак до "чогось маленького".

Тож візьміть коржик (в ідеалі шпинат) і змастіть його свіжим, пухнастим сиром. Покладіть на нього курку з найбільшою часткою м’яса та зеленим салатом.

Прокрутіть і дайте йому трохи відпочити в холодильнику. Коржик ніжно вбирається в сир і перетворює його на смачний різдвяний рулет, якому ви не зможете встояти.

Золота скарбничка в кінці

Не так низькокалорійний, але дуже хороший для цього. Саме так можна описати канапе у формі поросяти.

Спочатку приготуйте класичну закваску, з якої можна зробити маленькі кульбаби. Покладіть в них ковбаски, замість очей додайте спеції, а з решти ковбас зробіть вуха.

Якщо ви подаєте їх дорослим і дітям старшого віку, змастіть їх тонким шаром часнику. У цю холодну пору року це лише приносить користь імунітету.