Ви народили кілька місяців тому, але стояли, у вас немає апетиту до любовних ігор? Абсолютно не повертаючи вашого сексуального бажання? У чому винна окрім виснаження?
У кожної матері після пологів повні руки. Не кажучи вже про те, що їй доводиться одужувати самостійно. Безперервна допомога та годування груддю за потомством абсолютно змінює наше життя.
Перші кілька днів і тижнів ми намагаємось знайти баланс роботи в новій ролі, причому секс зазвичай не відіграє жодної ролі. Є важливіші питання і мало енергії.
Навіть багато жінок не виявляють бажання любовних ігор навіть після закінчення шеститижневого періоду, коли лікар офіційно "вилучає" їх відновлення з інтимних частин. Ви можете навіть не помітити відсутності вашого сексуального бажання, або ви можете просто внутрішньо зітхнути: "Ні, я цього не роблю. Що трапилося зі мною? ".
Нелюбов до близькості має причину
Незалежно від того, відчуваєте ви своє знижене сексуальне бажання або ваш партнер попереджає вас про це, знайте, що навіть через шість тижнів після пологів, навіть через кілька місяців після цієї великої події, це цілком нормально. Експерти стверджують, що низький статевий потяг до пологів є нормальною еволюційною адаптаційною реакцією.
Він полягає в тому, щоб ми здорово виживали, одужували та продовжували розмножуватися. Звичайно, є велика різниця між тим, чи ми занадто втомлені для сексу, чи на нас впливають гормони, так що я просто не маю уявлення про любовні ігри.
Що відбувається з гормонами після пологів?
Під час вагітності рівень статевих гормонів у деяких випадках зростає до 1000 разів порівняно з рівнем, якщо ви не вагітні. Але коли ви народжуєте, навіть найвизначніші рівні гормонів піднімаються до рівня, як під час менопаузи. Низький рівень естрогену спричиняє неприємну сухість піхви та втрату статевого потягу - особливо якщо ви годуєте грудьми.
Чудова фінта природи
Це просто те, як природа гарантує нам відновлення та вкладання енергії у життя, відмінне від любові - у турботу про дитину. І лише тоді вони почали «працювати» над наступним. Окситоцин також відіграє важливу роль. Вважається гормоном любові та зв’язку.
Це розслабляє, коли ми обіймаємось, відчуваємо близькість, а також коли годуємо грудьми. Дотик до партнера перед пологами спричинить вивільнення окситоцину, який допоможе нам почуватись добре і подолати біль. Але після пологів наш організм виробляє окситоцин завдяки дитині - годує грудьми і блукає.
Окситоцин від дитини
Клінічний сексолог доктор Кет Ван Кірк заявляє, що "цей перенос емоційної енергії зменшує статевий потяг, одночасно підвищуючи нашу чутливість до потреб дітей".
Незалежно від того, годуєте ви дитину груддю або годуєте дитину з пляшечки, контакт шкіри та шкіри між вами та дитиною збільшує вивільнення окситоцину, який зміцнює зв'язок між вами та дитиною та забезпечує ваш догляд, турботу та врешті-решт виживання.
Розслаблюючий пролактин сприяє виробленню молока
Гормон пролактин також відіграє важливу роль у поведінці новонародженої матері. Він також виділяється під час статевого акту, діє проти тривоги. Під час вагітності його рівень збільшується до семи разів і залишається високим навіть під час годування груддю.
Це допомагає знизити рівень естрогену та викликає ріст грудей під час вагітності, готуючи їх до вироблення молока. Молоко починає утворюватися, коли рівень прогестерону падає після пологів, а ваша дитина стимулює вироблення, смоктавши. Хоча пролактин допоможе вам розслабитися, він також пригнічує ваше лібідо - знову захищаючи вашу дитину.
Татам теж потрібен час
Цікава інформація полягає в тому, що навіть батьки мають знижений статевий потяг після народження дитини. Таким чином, може повернутися обом батькам кілька місяців, щоб повернути їх любов до життя. Багато, практично, навіть не вирішують - потомство автоматично на першому місці. Звичайно, буває інакше, коли батько піклується про дитину і проводить з вами час, і інакше, коли дитини немає.
Як відновити секс після народження дитини?
Знайдіть час для себе
Не поспішайте побути наодинці разом. Майте на увазі, що ви все ще є парою, навіть після того, як стали батьками. Подумайте про няню хоча б раз на тиждень-два і виходьте разом вечеряти або обідати.
Будьте чесними із собою
Поговоріть зі своїм партнером про ваші фізичні зміни, ваші почуття, як це для вас, коли маєте близькість зараз. Поговоріть про все, що відрізняється від вашої точки зору зараз, ніж раніше.
Повторна конвергенція
Кожна жінка після народження буде вітати відновлення "початку" близькості. Знайдіть шлях до себе знову - емоційно та фізично, цього разу як батьки. Шукайте і знаходьте інші способи виявити прихильність під час роботи над сексом. Коли ви готові до близькості, використовуйте мастило. Поставтеся до обох позитивно і насолоджуйтесь зближенням знову. Тим краще буде ваше інтимне життя пізніше, і не тільки це.