Кислородні продукти повинні бути частиною щоденного різноманітного раціону не тільки завдяки вишуканому смаку, але і благотворному впливу на організм, саме тому його також рекомендують фахівці. Спробуйте домашнє шоколадне кефірне молоко, яке просте у приготуванні і має смак.
Кисневі продукти виготовляються з різних видів молока під дією особливих бактерій. Залежно від типу використовуваних мікроорганізмів результатом є ацидофільне молоко, йогурт, кефір або кисле молоко. При виробництві кисломолочних продуктів молочний цукор - лактоза ферментується в процесі бродіння. Завдяки зниженому вмісту кисломолочні продукти також можуть вживати люди з непереносимістю лактози. Якщо у вас високий рівень холестерину, проблеми з кишечником і вам потрібно зміцнити імунітет, регулярно пийте кефір. Регулярне вживання кефіру значно знижує ризик раку товстої кишки. Для дітей, які не люблять звичайне молоко, кефір є повноцінним і рівноцінним замінником доповнення необхідних поживних речовин.
Шоколадне кефірне молоко
Інгредієнти:
4 dcl домашнього кефіру
2 чайні ложки якісного порошку какао
2 столові ложки якісного меду
Підхід: Готове кефірне молоко вилийте в склянку, додайте какао-порошок і мед. Ретельно перемішайте.
ТИП: На ринку є різні суміші, які змішуються у воді, фруктових або овочевих соках та молоці. Ті, у кого є фрукти, кориця або какао, особливо підходять для кефіру. Наприклад, ви можете спробувати порошок для підтримки серця CocoCardio з какао, меленим буряком та квіткою гібіскуса. Відмінно.
- O - еубіотик кефірних зерен
- Найбільшим джерелом кальцію є молоко та молочні продукти - Здорове харчування - Здоров’я
- На думку вчених, новою супер-їжею майбутнього є тарганове молоко - від Гумору
- Неонатолог Крчо Молоко від матері-іноземки також допоможе недоношеним - Головна - Новини
- Людям дуже потрібні молоко та молочні продукти навіть у зрілому віці