У вас щойно була велика причина радіти, адже 20 тиждень вагітності (20 тт) це означає ви знаходитесь рівно на півдорозі до бажаної дитини. До пологів залишається ще 20 тижнів.
Стаття дуже детальна, якщо вас цікавить конкретний розділ, ви можете перейти до:
Дитина, яку ви носите під серцем, вже досягла значного прогресу в розвитку, але йому ще довгий шлях. Якщо ви ще не з’ясували стать своєї крихти, можливо, дізнаєтесь цього тижня. Ви також, мабуть, переживете один з найбільш очікуваних моментів вагітності - перший удар.
Як розвивається дитина
Це неймовірно, але життя, яке почалося у вас 20 тижнів тому, це вже розмір банана в цей період. Він довжиною 16,5 сантиметрів і важить приблизно 280 грам.
Дитина покращується на кожній сторінці. Посилює розвиток мозку і загальної нервової системи, міцних м’язів. Почуття покращуються. Крихітка починає спати і прокидатися більш регулярними циклами. Як і новонароджений, вдень воно проходить фази неспання, відпочинку та сну.
Він ногами!
Ви також з нетерпінням чекаєте, коли вас нарешті нагородять першими рухами вашої дитини після усіх ранкових нудот, проблем з травленням та інших дискомфортів? Не хвилюйтеся, воно настане, а може, і скоро! Вперше відчуття ворушіння дитини буде одним із найцікавіших вражень протягом всієї вагітності.
Загалом, жінки починають сприймати життя під серцем у віці від 16 до 22 років. Тим більше, що у матерів, які вперше вперше потрапляють, це часто буває пізніше. Більшість мам, які очікують свого прем'єрного малюка, не відчувають руху до 19 т. Цей унікальний досвід описується по-різному:
як розмахуючи крилами метелика,
як лоскотання зсередини,
як піднімаються бульбашки
як (менш поетичний) рух кишечника
З того моменту, як ви записали свій перший удар, ви, мабуть, часто ловите це ви будете хоч трохи посміхатися з кожним рухом. Але правда полягає в тому, що дитина насправді рухається набагато частіше, і сіль і сальто не є винятком. Найближчими тижнями метелики метеликів можуть перетворитися на найкращі виступи карате. У третьому триместрі ви навіть можете спостерігати зміни форми живота, коли дитина змінює положення.
Хлопчик чи дівчинка?
Цього тижня ви можете розкрити найсолодший секрет всієї вагітності! Стать дитини давно назріла, однак на 20-му тижні це вже дуже добре розпізнається на УЗД.
Деякі мами не піддаються своїй цікавості і вони насолоджуватимуться ідеальним сюрпризом лише першим криком своєї дитини. Однак, якщо ви один з тих, хто прагне, ваш лікар із задоволенням повідомить вам, якого кольору ви можете придбати обладнання. Тобто, звичайно, якщо крихта добре перевернута.
Фото: Pixabay
З’ясування статі вашої дитини додасть вашій вагітності нового виміру. Зараз час настає, коли ви можете зайти в магазини і подивитися, що підійде вашій принцесі чи маленькому принцу. Ви нарешті можете зменшити діапазон прийнятних імен для вашої дитини вдвічі.
Що відбувається з вашим тілом?
Тільки після 28-го тижня вагітності ви пройдете період другого триместру, а це означає, що ви вже давно забули про перші симптоми, такі як ранкова нудота або запаморочення. На цьому етапі через збільшення ваги ви можете відчувати інші проблеми зі здоров’ям, наприклад, біль у спині або ногах, який також використовується для набряків. Печія також може наростати, і розтяжки, як правило, з’являються на розширюється шкірі живота або грудей.
Ви перебуваєте на більш запущеній стадії вагітності, тому дивуватися нема про що це залежить від вас, щоб побачити. Матка розширюється для розміщення швидко зростаючої дитини, і це відображається на вашому зовнішньому вигляді. Якщо вас турбує набір ваги під час вагітності, закиньте їх за голову. Натомість дотримуйтесь принципів здорового способу життя і особливо думайте про здоров’я вашої дитини.
Чудова новина полягає в тому, що ваше тіло може дуже позитивно реагувати на другу умову. Ви помітили, що нігті стали товщі, а волосся росте якось швидше Як завжди? Дякуємо за ці приємні зміни у вашому другому стані та гормонах, завдяки яким організм отримує більше поживних речовин у клітини нігтя та волосся.
Вагітність та партнерське життя
Вагітність може піддавати стосунки стрес-тесту, оскільки емоції та настрої майбутньої матері змінюються так само швидко, як і обхват талії. І це стосується не тільки партнерських відносин, але й інших.
Роль чоловіка полягає в тому, щоб стати на сторону коханої половини, бути її опорою. Він повинен дати їй відчуття, що вона все ще є найпривабливішою жінкою, хоча сама вона почувається не дуже сексуально. Час, проведений з партнером, дуже заспокоює психіку вагітної жінки. Взявшись за руки, обійми, поцілунки - всі штрихи поглиблюють близькість. Доведено, що коли жінка тримає чоловіка за руку, її напруга і стрес знімаються, що корисно не тільки для вас, але і для вашої дитини.
Здоровий сон важливий
Комфортно і здорово сон дуже важливий для майбутньої мами. Зараз, як ніколи, намагайтеся зануритися у сферу мрій щонайменше 8 годин на день. Коли народиться дитина, наздогнати дефіцит сну буде дуже важко.
Головне - знайти найбільш прийнятне місце. Зі зрозумілих причин лежати на животі - це не дуже гарна ідея, хоча спочатку це може вам підійти. Обов’язково уникайте цієї позиції після п’ятого місяця вагітності, хоча для більшості жінок це досить незручно набагато раніше.
Спати на спині - теж не рішення, експерти не рекомендують робити це положення після 16-го тижня. Лежачи на спині, збільшується матка тисне на нижню порожнисту вену, яка повертає кров з нижньої частини тіла назад до серця. Як результат, артеріальний тиск може коливатися, умови функціонування нирок погіршуються, а також існує ризик геморою, варикозу або набряку.
У виняткових випадках сон на спині може також обмежити надходження дитини до кисню та поживних речовин. Але ніякі турботи, як правило, супутні наслідки зниження артеріального тиску - нудота, утруднене дихання, запаморочення та холодний піт - не розбудять вас задовго до того, як дитині може загрожувати загроза. На додачу природа створила другу лінію оборони: як тільки дитина відчуває дискомфорт, він починає бити ногами і прокидає маму, яка потім неодмінно змінить положення.
Найкраще положення для сну
У якому положенні ви можете найкраще насолоджуватися відновним сном? Найбезпечніше лежати на боці - Ідеально підходить для лівого боку, що забезпечує максимальний приплив крові до вашого тіла. Для більшого комфорту підтримайте верхню частину ноги подушкою. І якщо ви прокинетесь у "поганому" положенні, просто відкотіться назад, і ви зможете мріяти про час, коли ці маневри більше не будуть потрібні.
Які обстеження вас чекають
У період з 20 по 22 тиждень вагітності настав час закінчити навчання друге обов’язкове УЗД. Обстеження, яке також називають морфологією, є безкоштовним, і гінеколог більш детально вивчить стан здоров’я дитини. Скануючи майже все його тіло - включаючи мозок, хребет та серце - переконається, що все розвивається належним чином.
Між 16-м і 20-м тижнями вагітності бажано пройти аналіз крові, який називається тест триплету. Велике опудало майбутніх мам спрямоване на виявлення потенційних вад розвитку плода, такі як синдром Дауна або розщеплення нервової трубки.
Але будьте обережні! Навіть якщо тест Tripple виявляє деякі ризики, пов’язані з вашою вагітністю, це не означає автоматично, що це постраждає від вашої дитини. Якщо ви хочете бути впевнені, ви можете приймати навколоплідні води, також відомий як амніоцентез. Він може підтвердити або навіть спростувати можливі генетичні пошкодження плода.