нудно

Під час сексу стає приємно бідним, але сьогодні ви не хочете роздягатись або проводити постільні процедури.

Тридцять днів сексуального посту це змінять.

Поверніть свою пристрасть

Будь-яке примусове засіб має протилежний ефект під час сексу. Тому, якщо ви хочете знову пробудити пристрасть у собі або у партнера, просто забудьте про секс. За словами експерта з питань партнерства Яна Кернера, ви не можете зробити краще, ніж відмовитися від фізичних контактів на тридцять днів, за винятком обіймів, погладжувань та поцілунків. Як він описав у своїй книзі Сексуальна детоксикація, одне усвідомлення того, що нічого більше не відбуватиметься, з кожним днем ​​буде вас більше хвилювати. Але тримайся! Суть сексуального детоксикації полягає не тільки в тому, щоб викликати пристрасть, але і в запобіганні його повторному зникненню, що загрожує у всіх стосунках.

Секс приносить свої плоди

  • формує фігуру, зміцнюючи власною вагою
  • симулює кардіотренінг, пульс його підскочує до ста п’ятдесяти ударів в хвилину
  • розвиває внутрішні м’язи, схожі на йогу
  • сприяє координації дихання та напрузі м’язів, як пілатес
  • перфузує, освітлює та вимикає шкіру
  • піднімає впевненість у собі
  • це знімає знеболюючі препарати
  • зміцнює імунітет
  • знижує ризик депресії
  • зменшує стрес і покращує сон

Фаза 1: Спостерігайте та порівнюйте

6 днів
Зверніть увагу на співіснування пар у вашому районі. Зрозумійте, що вам подобається, а що не подобається в їх поведінці. Поговоріть зі своїм партнером про це. Простіше дізнатися про чужі помилки. Ви зрозумієте, що заважає вашому партнерові, і він чіткіше побачить, що заважає вам.

Фаза 2: усвідомити

6 днів
Любовне життя важливе для функціонуючих стосунків, але це також робота, фінансове забезпечення, виховання дітей ... Зізнайтеся, що все забирає у вас бажання безтурботного кохання. Не соромтеся сказати, що вам не хочеться займатися сексом, бо вам зателефонував начальник або ви боїтесь, що не повернете позику. Поговоріть зі своїм партнером про це, але без пристрасного моменту у вас раптом з’явиться такий смак.

Фаза 3: Будьте більш позитивними

6 днів
В підсвідомості намагайтеся розділити звичайне і сімейне життя. Спалюйте мости між підсвідомістю, яка переносить невдачі з роботи в ліжко і навпаки. Нехай недобрий вечір зіпсує приємний вечір. Навпаки! Чекайте на романтичну їжу, яка покращить ваш день. Не підкреслюйте з п’ятниці, що неділя настає і після понеділка. Насолоджуйтесь повними дводенними перервами на вихідні зі своїм партнером.

Етап 4: Уникайте проблем

6 днів
Ви вже знаєте, що забирає смак і радість життя, а не лише сексуального життя. Тепер настав час це змінити. Зрештою, коли мова заходить про життя, це нічого. Навіть на роботі ви не працюєте краще і не робите більше лише тому, що перебуваєте в стресі.

5: Етап: Спілкуйтеся

6 днів
На останньому етапі поговоріть, але також зверніть увагу на спілкування ваших тіл, які вже бажають одне одного, як колись, на початку ваших стосунків. Не красиво, коли партнер на кухні мимоволі пестить вас, коли проходить повз і не обходить вас?

Чого прагнуть чоловіки?

Після восьми стебел моїх партнерів, під час яких я готовий пропустити більшу попу, менші груди або коротші ноги. І після сексу! Глобальне дослідження визначає близькість та близькість у любові як найцінніший фактор щастя чоловіка в житті, без сексу вони відчувають себе відштовхуваними, непотрібними та нелюбимими.

1/3
Третина жінок і чоловіків заявляє, що їх апетит до сексу збільшиться після правильної вечері.

800 кДж
Півгодини пристрасті, включаючи увертюру, спалює 800 кДж. Скільки саме коштує енергія для миття підлоги трикімнатної квартири. Ви самі вирішуєте, що ви оберете. Секс підтримує характер Мадонни, Вікторії Бекхем, але Дара Ролінс також це визнала.

Гарний смак, органи

Усі продукти, корисні для вашого серця та судин, також приносять користь статевим органам. Однак деякі здоровіші - і для того, і для іншого:

  • Соя зволожує піхву і підтримує нормальне функціонування простати.
  • Так перець та імбир покращують кровотік та чутливість.
  • Авокадо та інжир приносять користь яєчникам і яєчкам.

Це може бути ти
інтерес

Демотивований? 5 підказок дієтолога з перших рук для швидкого удару енергії

Класичне ліки від температури та болю може допомогти пацієнтам із covid

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Дочка має алергію на бобові культури і не хоче їсти м’ясо. Білка їй не буде бракувати?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.