Достатнє і рівномірне споживання рідини протягом дня надзвичайно важливо для людського організму. Доросла людина повинна випивати від 1,5 до 2 літрів рідини на день (включаючи рідини, що містять їжу). Не лише в спекотні літні дні потрібно пам’ятати про питний режим, гідратація тіла та організму також важлива в інші пори року. У тих, хто любить пити чисту джерельну воду, у цьому випадку є велика перевага. На відміну від підсолоджених напоїв або соків, вода може природним чином втамувати спрагу і не обтяжує організм зайвими добавками. Чаї також дуже важливі для нашого організму, з якого кожен орган бере саме те, що йому потрібно. Оскільки настає осінь, а разом з нею і період хвороби, завдяки чаям ви можете підтримувати своє здоров’я у формі. Вони можуть замінити різні ліки, забезпечити організм вітамінами та іншими оздоровчими речовинами. На ринку представлена велика кількість чаїв різних видів. Чаї здавна визнавали лише в основних видах - чорному, зеленому, фруктовому та трав'яному. Кожен з них має велику кількість ароматів, є різні комбінації, і людина сама повинна знайти найбільш підходящий і популярний для себе.
Чай з шипшини
Чай зі свіжозібраного або висушеного дартсу - це буквально диво для організму. Самі стрілки, а також екстракт з них містять ряд вітамінів (переважно вітамін С, потім А, В, Е, К, Р), залізо, кальцій, магній, калій, цинк, натрій, фолієву або пантотенову кислоти, бета -каротин, пектини, дубильні речовини, клітковина та багато інших речовин. Дартс захищає вас від інфекційних захворювань, забезпечує вас енергією і завдяки їм ви також підвищуєте рівень вітаміну С. Крім того, щоб робити чай, дартс також підходить для виробництва варення, сиропів, соусів, компотів або вина.
Чудодійна обліпиха
Обліпиха містить у кілька разів більше вітаміну С, ніж цитрусові. Окрім неї, в обліписі містяться також вуглеводи, фолієва і лінолева кислоти, каротиноїди, флавоноїди, марганець, залізо та інші вітаміни (А, В, Е, К). Завдяки чашці обліпихового чаю кілька разів на тиждень ви будете почуватись здоровішими та життєвішими - обліпиха підтримує захисні сили організму, захищає організм від вільних радикалів, детоксикує організм, бореться з підвищеним холестерином, впливає на нервову систему, лікує шкіру хвороби, впливає на травну систему та підтримує діяльність печінки, має антисептичну дію та багато іншого. Крім чаю, обліпиху готують також з олії, сиропу, соку та мазі.
Кропива
Кропива дводомна (в народі її ще називають кропивою) містить велику кількість вітамінів А, В і С, заліза, кальцію і магнію. Пити цей чай рекомендується профілактично, але також при певних захворюваннях - він лікує нирки або жовчний міхур, бореться з алергією, анемією, знижує рівень цукру в крові, підтримує нормальну роботу кишечника, а також бореться з лейкемією, остеопорозом або болями в суглобах. Якщо у вас є проблеми зі шкірою (екзема або вугрі), пиття вуликів дійсно може допомогти вашій шкірі, оскільки вона очищає кров і усуває висипання та інші недоліки шкіри.
Рейтинг продуктів згідно з нашими тестами