Для багатьох початок відпустки сам по собі кошмар, оскільки їм важко пройти дорогу там: тіло може нести не тільки машина або круїз, а й політ. Однак, використовуючи кілька простих методів, ті, хто схильний до поганих поводжень, також можуть полегшити собі подорож.
Причину почуття хвороби під час подорожі в повітрі шукати в мозку: змінена швидкість сприймається внутрішнім вухом, але око не бачить, тому не може її обробити.
Багато людей страждають під час подорожей через явище, симптомами якого, як правило, є головний біль і запаморочення, пітливість, біль у животі, нудота або блювота.
На щастя, є рішення і для цих симптомів, тому навіть тим, хто чутливий до цього, не доведеться жити подорож як кошмар.
Сидіння також впливає на досвід подорожей. Ось чому, якщо це можливо, варто вибрати, де ви хочете сидіти. Передня частина літака та область навколо крила найбільш стійкі, вібрацію тут можна відчути найменше, тобто ці місця також є найбільш зручними для тіла.
Слід звертати увагу на їжу та споживання води не тільки під час польоту, але і перед ним. Якщо хтось легко захворіє в літаку, йому точно слід уникати важкої їжі за день до польоту. Їжте низькокалорійне, низькокалорійне меню і остерігайтеся солі, яка зневоднює організм.
До і під час польоту потрібно звернути увагу на потрібну кількість рідини, і алкоголю, звичайно, слід уникати. На додаток до води, імбирний напій або цукерки можуть бути надзвичайно освіжаючими. Імбир добре впливає на травну систему, заспокоює шлунок.
Хоча в літаку часто в основному прохолодно, у разі нездужання бажано направляти форсунки кондиціонера (на якому літаку це можливо) до обличчя стільки часу, скільки це необхідно, повітря допоможе боротися з нудотою та запамороченням.
Багато разів перспектива також може допомогти. Ні в якому разі не є гарною ідеєю відволікати увагу читанням у разі нездужання, оскільки в цьому випадку око повинно знову фокусуватись інакше, посилюючи таким чином симптоми.
Якщо ніщо не допомагає, зрештою, ви можете приймати різні ліки для полегшення симптомів нудоти під час подорожі.
Якщо і це не допомагає, і нам погано, попросіть про допомогу стюардеси.
Чи є у вас перевірений спосіб полегшити подорож? Поділіться з нами у коментарі на Facebook!
- Ось кілька хитрощів, щоб підкинути просте смажене м’ясо
- Багато людей роблять це неправильно! Тож божественно звари білий рис - простий трюк, який ти повинен знати!
- З кількох простих запитань ми в три рази скажемо вам, скільки ви дернетеся в Інтернет-журналі для чоловіків
- Навіщо шукати роботу інакше у віці 40-45 років, ніж у віці 25, 30 чи 35 років партизани
- Чому б вам не сісти між двома свинями? "- Він влаштував величезний скандал у літаку після двох зайвої ваги