Знайте позитивні ефекти, які цей енергетичний сік приносить на ваше здоров’я.

постріл

Ви чули про сік пирій? Є натуральний енергетичний напій що може принести багато користі вашому організму, якщо ви приймаєте його натщесерце, оскільки це чудове джерело легко засвоюваних поживних речовин, що допомагає підтримувати рН баланс, Крім того, він спустошує організм і підтримує імунну систему. Диво для здоров’я!

Ідеально підходить для холодної пори року

Карла Галіндо, дієтолог Cultivos Naturales Сан-Франциско, рекомендує приймати постріл пирію запобігти респіраторні захворювання у цей холодний сезон, який наближається, оскільки він містить вітаміни А і С, такі мінерали, як цинк, які сприяють зміцненню імунної системи.

«На відміну від інших комерційних напоїв, сок пирію пропонує природна енергіяl, що викликає почуття добробуту в цілому і забезпечує багато властивостей організму. Для досягнення найкращих результатів при його придбанні рекомендується зберігати його при температурі від 2 ° C до 7 ° C у холодильнику та пити свіжим », - прокоментував Галіндо.

Що таке пирій?

Вважається a ніжний бутон що виникає з насіння пшениці, зазвичай його отримують через 8-12 днів після посіву і має висоту приблизно 12 сантиметрів. Після проростання його поміщають у субстрат, де він отримує необхідний догляд для повного дозрівання.

Щоб визначити його хорошу якість, важливо переконатися, що його колір темно-зелений, дуже інтенсивного кольору і твердої текстури.

Переваги пирію

Включаючи його у свій щоденний раціон, це принесе вам багато переваг, оскільки містить багато мінерали такі як кальцій, магній, залізо, амінокислоти, плюс вітаміни А, С, В, Е і К, а також ферменти і до 75% хлорофіл що сприяє збільшенню якості та кількості еритроцитів. Ось деякі з переваг, які це принесе вашому здоров’ю:

  • Оксигенує кров завдяки чому поживні речовини будуть краще використовуватися
  • Є антиоксидантний ефект що запобігає запаленню в цілому в організмі
  • Покращує травлення та обмін речовин
  • Збільште фізичний опір
  • Переваги зволоження Y еластичність шкіри

Хто може його споживати?

Сік пирій Його можна вживати дітям, дорослим, вагітним жінкам, спортсменам і навіть людям з целіакією, оскільки клейковина міститься в насінні, а не в екстракті рослини пшениці.

Як приймати пирій?

Дієтолог робить такі рекомендації щодо включення цього енергетичного напою у свій щоденний раціон:

  • Починається з малі дози 10-15 мл на день протягом приблизно двох тижнів.
  • Потім поступово можна збільшити дозу поки ви не споживаєте 30 мл на день.
  • Зроби це натщесерце, або просто екстракт, або його можна додавати в соки або смузі.
  • Сік потрібно отримувати за допомогою витяжка холодного пресування, таким чином, поживні речовини, хоча якщо у вас його немає, ви можете використовувати молчаете.
  • Напій слід вживати протягом не більше ніж 15 хвилин, оскільки після цього часу поживні речовини, що видобуваються, зменшуються.