Багато людей досі вважають, що фолієва кислота властива виключно жінкам, але ця думка не може бути більш неправильною.

міцна

Прийом цього вітаміну використовується не лише для того, щоб вагітні жінки мали менший ризик народження немовлят із захворюванням, насправді важливість фолієвої кислоти починається з тих пір, як чоловіки та жінки замислювались про народження дитини у світі.

Жінки, незважаючи на те, що проходять процес гестації протягом дев’яти місяців, не єдині, кому потрібно прийняти таблетку цього вітаміну, щоб бути готовими. Чоловіки, якщо ви хочете переконатися, що у вас здорові і міцні сперми, вам також слід приймати фолієву кислоту.

Прийом фолієвої кислоти чоловіками, коли пара прагне вагітності, є важливим, оскільки було встановлено, що це сприяє поліпшенню рухливості та морфології сперми, зазначає спеціалізований інститут фертильності Івінсемер.

Медичний директор Івінсемера, Маріо Серджо Крісто Агірре, також рекомендував чоловікам вживати вітамінні добавки та збільшувати кількість бобових, бо саме там фолієва кислота знаходиться в природі.

За словами спеціаліста, виробництво сперми відбувається кожні 72 дні, але втома, стрес і погана дієта можуть спричинити їх слабкість або деформацію, і в цих випадках фолієва кислота допомагає поліпшити їх якість.

Медичний директор Invisemer наголосив, що населення повинно знати, що неправильне харчування втручається в репродуктивну здатність пари і викликає метаболічні проблеми, такі як діабет та резистентність до інсуліну.

Він зазначив, що коли пара досягає вагітності природним шляхом або за допомогою допоміжних репродуктивних методів, важливо подбати про вагу.

Він додав, що нормальний діапазон набору ваги становить від 8 до 12 кілограмів у жінок, який після пологів може бути знову втрачений.

Якщо приріст ваги більший, це вважається надмірною вагою, а наслідки кілька, такі як зміна кровообігу матері та дитини, обмін поживними речовинами на рівні плаценти, де лікар повинен спостерігати за матір’ю та дитиною, щоб вирішити, чи є необхідне кесарів розтин, а також ризик гестаційного діабету.