наші

Нехай ваш стрес спадає восени. Щодня ви прагнете чогось вдома, на роботі, серед друзів, сім'ї, вранці, ввечері ...

Коротше кажучи, ви знаходитесь в одній каруселі, і навіть якщо ви намагаєтесь доглядати за оздоровчим перебуванням на вихідних, ви не можете. Термін не підходить, ціна занадто висока, курорт більш ніж далеко, дітей охороняти немає кому. Рішення? Зробіть власний оздоровлення вдома.

Пориньте в розслаблення

Рука на серці. Коли ви востаннє готували гарячу ванну вдома? А тепер подайте сіль для ванни улюбленим ароматом, запаліть свічки, відтворіть музику та вимкніть її. Що у вас немає ванни? Запитайте хороших друзів. Якщо вони піклуються про ваше здоров’я, вони випустять ці кілька квадратних метрів на годину.

Застосовуйте його до втоми

Хіба що гора піде до Мухаммеда. і ти будеш це знати далі. Якщо у вас немає поруч когось, хто хотів би і міг зробити вам масаж, зробіть це самостійно. Використовуйте зволожуюче молоко або зігріваючі масажні емульсії, і ви побачите, що ви можете впоратися з таким невеликим масажем лівою спиною.

Нехай ваш мозок теж відпочиває

Тіло розслаблене, зволожене, масаж. Тепер настала черга розуму. Ми не дамо вам інструкцій щодо правильного оздоровлення для вашого розуму, але ви отримаєте принаймні кілька порад від нас. Порада номер один: розкладіть ноги, подивіться хороший фільм і візьміть улюблений напій (вино чи гарячий чай, ми залишимо це вам). Друга порада: створіть щось своїми руками. Робіть пучки, малюйте на полотні, сортуйте фотографії, зварюйте щось хороше. Така ручна розумова діяльність може творити чудеса. І третя порада: спати добре. Сон - найкраща, найбільш потрібна та найреальніша релаксація коли-небудь.

Залишайтеся на зображенні

Приєднуйтесь до задоволених користувачів,
які вже з нами.