Вам соромно спостерігати за тренуванням Кріса Хемсворта

Ти можеш багато тренуватися, ти можеш навіть добре виглядати через це, але те, що зірка Тор робить під час тренування, настільки важке, що ти червонієш.

хемсворта

Кріс Хемсворт важко тренується

Навіть у першому фільмі Тора професійний тренер допоміг йому отримати добре вироблену фігуру. Спочатку вони застосовували старомодні методи гімнастики з сильним акцентом на руках і плечах Кріса. До свого першого фільму він набрав майже 10 фунтів, але, звичайно, не в жирі.

"Ми намагалися дотримуватися звичних вправ", - сказав його тренер. "Звичайно, ми намагалися варіювати тренування так, щоб вони не ставали нудними і підтримували динамічний розвиток"

У вашого тренера велика клієнтура, але я намагаюся дотримуватися основ і навчити його гостей перевіреним способом, він не любить нових, екзотичних, девестіцій та машин.

Кріса навчають багато людей в Інтернеті, і кожен може побачити, що він не використовує жодної диво-машини, просто тренується на повну, без заперечень.

“Багато людей, побачивши Христа, відразу думають, що він стероїд, це не може виглядати інакше, але правда в тому, що він не торкався жодного подібного препарату! Тренер сказав.

"Секрет? Червоне м’ясо, важкі ваги і трохи білкового порошку. Кожне тренування він робив важко, з усіх сил. Він просто вирішив, що хоче виглядати як Тор. І він це зробив ".