Те, що морська сіль має цілющі властивості, відомо давно. Тому не дивно, що його використовують у різних процедурах. Багато з них можна легко зберігати вдома, наприклад, ванни з содою і сіллю для схуднення. Такі процедури допомагають очистити організм від токсинів, а також сприятливо впливають на стан шкіри.
Як приймати ванну з содою і сіллю?
Прихильники цього методу схуднення говорять про той факт, що за один раз 1,5 кг рідини можна вивести з організму. Крім того, ці ванни допомагають зменшити появу целюліту. Багато доводить, що вже після першої процедури можна позбутися від дрібних висипань і нерівностей на шкірі.
Рецепт ванни з морською сіллю в одному літрі не більше 200 літрів такий: візьміть 0,5 кг солі Мертвого моря і 300 г соди. Спочатку з’єднайте сухі інгредієнти, а потім змішайте кілька літрів води. Отриманий розчин слід вилити у ванну. Важливо перевірити, щоб температура води не перевищувала 39 градусів. Приймання ванни займає не більше 20 хвилин. Після купання, не змиваючи солі, слід негайно одягнути теплий одяг приблизно на годину. Курс складається з 10 процедур, які необхідно робити кожні два дні.
Також дуже популярні ванни з содою і морською сіллю, які мають жироспалюючий ефект. Для цього сіль і соду потрібно брати пропорційно, як і в попередній версії, а також додати до неї інгредієнт, що сприяє розщепленню жиру, наприклад, ефірні олії цитрусових, а також спирт лаванди та екстракт кориці ... Для цих процедур візьміть лише кілька крапель олії, оскільки велика кількість може спричинити опік. Масло потрібно розчинити у солі та соді, щоб воно вбралось, інакше воно просто буде плавати на поверхні води, а значить, буде безглуздим.
Отримати лише позитивний ефект ванни з содою і сіллю від целюліту
слід дотримуватися деяких рекомендацій:
- Купайтеся в сидячому положенні так, щоб область серця була над водою.
- Якщо ви відчуваєте дискомфорт, негайно припиніть процедуру і прийміть холодний душ.
- Не рекомендується їсти їжу до і після процедури протягом 1,5 годин.
- Неможливо купатися під час менструації, із застудою, температурою та іншими недугами.
Щоб схуднути, не слід покладатися виключно на лікувальний ефект таких процедур, оскільки для досягнення хорошого ефекту потрібно дотримуватися правильного режиму харчування та фізичних вправ.