зниження

Поділіться

Ви коли-небудь замислювались, скільки часу ви просто витратили або ненароком витратили за день? Її досить багато, і експерти навіть мають досить просте пояснення. Кількість руйнівних елементів у житті людини надзвичайно зростає, а продуктивність знову, за висловом, знижується. Якщо вас турбує відволікання уваги та зниження продуктивності, застосуйте до свого життя такі поради, які повинні його покращити.

Повідомлення та інші

Можливо, вам цікаво, що ми можемо класифікувати як досить поширені та непотрібні відволікаючі фактори. Це нескінченні сповіщення, що миготять на вашому смартфоні, переглядаючи Інтернет просто від нудьги, а соціальні мережі також відповідають за багато, на що ми часто просто «вбиваємо» час. Ми також можемо назвати відволікання увагою блукаючими блуканнями по квартирі чи будинку, не займаючись реальною діяльністю. І тому розкидані пакети схожі на сніжний ком, що призводить до непродуктивності. Як повною мірою використати кожну хвилину? Ви можете дізнатись у нашій галереї!

- 5 порад, щоб бути ефективнішими?

Крок номер один

Ви знаєте, куди так швидко йде ваш дорогоцінний час? Як краще використовувати час, ви дізнаєтесь лише тоді, коли з’ясуєте, чому і чому так витрачаєте його. Тому виділіть принаймні тиждень, щоб стежити за своїм часом та діяльністю. Ви дізнаєтесь, для чого використовуєте час і що відсуває вас від продуктивності.