ПОКЛОНЕННЯ ТІЛУ Це виходить з-під контролю Я розумію, що вам потрібно бути у формі, щоб бути більш спритними, я розумію, що ви любите себе більш естетично, я розумію, що у вас вища самооцінка, але я не можу зрозуміти, що вашим пріоритетом у житті є підтримка своєї "ідеальної фігури" (уточнення: досконалості НЕ існує) перш за все.

визначає

У соціальних мережах, телевізійних програмах і навіть на вулиці я не перестаю бачити і чути коментарі, де люди будь-якого віку надають надмірне значення своїм ФІЗИЧНА.

Розберемося по частинах:

Соц.медіа- Мізерно одягнені публікації як зображення профілю (цікаво, чи це їх супровідний лист, бо це найкраще, що вони можуть запропонувати).

Pтелевізійні шоу: Я хочу познайомитись з людьми, які мене дуже приваблюють сексуально, навіть якщо згодом у мене немає культури, майбутніх проектів чи цілей у житті чи не відповідає моєму способу існування, що мені все одно, якщо у мене є свій Кен/Барбі?

Вниз по вулиці: Я збираюся скласти план (дієту), що настане літо, і вам доведеться красуватися на пляжі (не заради здоров’я, це найменше); Я переходжу від дієти, оскільки не товстію ... (багато людей не знають, що серцево-судинні захворювання з’являються у людей зі шкідливими звичками, незалежно від їх зовнішнього вигляду); що дядько/тітка занадто (красивий) для вас (очевидно, людей приваблюють лише люди того самого естетичного діапазону).

А реальність така ФІЗИЧНА Це не що інше, як супровідний лист, і ми можемо побачити це з книгами, ви можете купити його, тому що вам подобається обкладинка, але ви прочитаєте його повністю, лише якщо він вас зачепить.

Носіть ЗДОРОВІ ЗВИЧКИ це виходить за рамки естетичної частини, це спосіб розуміння життя, це цілісний порядок у шкалі цінностей; Це просто зрозуміти, що ти повинен піклуватися про себе, тому що ти повинен бути здоровим, тому що ти почуватимешся краще і тому, що лише тоді ти зможеш насолоджуватися своєю найкращою версією, але це не означає, що ти повинен бути ідеальним, тому що Краса нашого виду полягає в тому, що деякі люди мають те, чого не вистачає іншим, і це змушує нас доповнювати одне одного.

Тому не фокусуйте свою увагу КОРМЛЕННЯ в естетичному результаті шукайте a/a Дієтолог-нутріціоніст якщо вам потрібна орієнтація на їжу, яку ви можете вписати у свій спосіб життя, a ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА виконати фізичну вправу, яка вам найбільше підходить, і перейти до ПСИХОЛОГ якщо вам потрібно вирішити емоційні конфлікти, які не дозволяють рухатися вперед. І весь цей шлях рука об руку ПРОФЕСІОНАЛИ (а не просвітлений) дозволить вам відповідально досягти своїх цілей, і ви будете достатньо мотивовані підтримувати їх у довгостроковій перспективі, розуміючи, що ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ Це вибір для вас і для вас, а не для того, щоб хтось краще приймав вас.

Тому запитай себе, чи ти так думаєш Ваш ФІЗИЧНИЙ визначає НАЙКРАЩУ ВЕРСІЮ або якщо є інші набагато важливіші фактори для того, щоб хотіти бути найкращим із вас.