Страх води - чи не найпоширеніша фобія. Страх води, т. Зв гідрофобність, в середньому страждає кожна друга людина. Найчастіше ми стикаємось із страхом води у дітей. Однак ця фобія не минає і дорослих, які часто самі погіршують ситуацію. Важливо, щоб ми, як маленькі діти, навчали дітей, що вода не небезпечна.

дитина

Водяний страх у дітей: у чому причина?

Страх води у дітей найчастіше викликаний страхом перед невідомим. Більшість дітей не мали можливості зустріти воду будь-яким іншим способом, крім ванни чи душу. Отже, вода являє собою щось невідоме, невизначеність. У віці малюків ми намагаємось запобігти цьому відчуттю, миючи голову теплою водою, щоб дитина звикла до відчуття світлих вух і вологих очей.

Діти старшого віку в басейнах бояться глибини, яка недосліджена, і не знають, як поводитися в тій чи іншій ситуації. Коли дитина не досягає дна своїми кінчиками, панує почуття паніки від невідомого. "Наскільки глибока вода? Я тону? "

Діти, які бояться потонути, часто перебувають у віці від 6 до 12 років. Вони можуть сприймати смерть і знати, що не вміючи глибоко плавати - це ризик. Важливо навчити дітей вірити у свої здібності. У старших дітей ми з’ясовуємо, в чому причина. Ми ставимо їм запитання щодо своїх страхів і даємо їм рішучість довіряти своїм страхам. Спираючись на відповідь, ми можемо продовжувати працювати над вдосконаленням техніки та стратегії, яка спрямована на вдосконалення техніки плавання і, таким чином, набуття впевненості.

Спілкування важливо для подолання страху перед водою. Ми з’ясовуємо походження страху та основні причини.

Важливість підтримки батьків

Батьки відіграють важливу роль у розвитку або подоланні дитячого страху, а не лише страху перед водою. Часто трапляється, що батьки, які не плавають, прямо чи опосередковано розвивають у дітей страх перед водою саме тому, що вони не мали можливості вдосталь ознайомитися з водою. Діти також усвідомлюють той факт, що батьки не виконують цю діяльність (плавання) неспроста, і тому добре уникати води, оскільки це небезпека. У таких випадках трапляється, що страх перед водою може бути перероблений і розповсюджений від батьків до своїх дітей.

Ефективним рішенням у цьому випадку є подолання страху разом. Ми рекомендуємо досвідчених тренерів, які контролюють безпеку обох неплавців у басейні. Таким чином ми доведемо дитині, що не неправильно просити про допомогу та долати її страх перед невідомим.

Страх води у дорослих

Страх води у дорослих виникає за подібним принципом, як передача звичок від батьків. Якщо батьки не є плавцями, велика ймовірність того, що дитина теж буде неплавцями. Якщо батьки не придушують страх, створений їхніми дітьми, і не вчать їх долати його, дитина перенесе свій страх перед водою у доросле життя.

Школа плавання або навчання плаванню призначені не тільки для дітей, але й для неплавців загалом, незалежно від віку.

Травма

Травма є основним і важким для подолання бар'єром. Утоплення, неприємне падіння у воду або неможливість дихати - основні причини травмування води. Однак травма може трапитися і в грудному віці, коли поводження з дитиною під час миття є незадовільним. Цей страх часто передають маленькі діти.

Робота з травмованим неплавцем або плавцем складна. Тренер повинен бути не лише фізичним, а й розумовим. Розуміння страху перед водою у дитини чи дорослого є ключовим, тому ми рекомендуємо довіряти своїм тренерам свої проблеми.

Нехай страх не позбавляє вас почуття чудового тренування або нової розслаблюючої діяльності, яка має багато переваг.