Серхіо Еспінар - один із людей, яким я найбільше захоплююсь у нашій галузі.
Серхіо не тільки щодня піднімає важку атлетику в тренажерному залі, але його знання у спортивному харчуванні порівняні з знаннями дуже мало людей.
Його навіть називали "найбільш підготовленим чоловіком у спортивному харчуванні в Іспанії".
Більше: Окрім того, що Сергіо є професором магістра, відомим викладачем та автором статей для блогу HSNStore, Серджо готує елітних спортсменів та допомагає їм досягти статури та успішності, щоб перемагати в змаганнях після змагань.
А кілька тижнів тому ми з Даніелем (новим радником групи) мали задоволення розмовляти з ним більше півгодини.
Очевидно, ми скористаємося тим, що дізнаємось про деякі секрети, за допомогою яких Серджо веде своїх спортсменів для досягнення цих результатів. і про те, як ви можете використовувати їх у своєму харчуванні та навчанні.
У будь-якому випадку, в інтерв'ю ми пролунали про:
Все це і навіть кілька інших речей тут:
- Спортивне харчування Мадрид Я хочу схуднути, займатися спортом або дієтою Персональний тренер Мадрид
- Секрети ідеальної дієти - школа емоційного харчування
- Перша консультація щодо дієтичного та спортивного харчування - Solbel
- Спортивне харчування в режимі Stand Up Paddle дієта спортсмена
- Чому середземноморська дієта вважається однією з найкращих Business Insider Іспанія