Ми неминуче миємо руки більше, ніж кілька місяців тому, і часте використання мила та дезінфікуючого засобу легко сушить руки. Ми покажемо вам, яке мило, рушники та крем використовувати!

Якщо ми запитуємо когось про основні елементи боротьби з коронавірусом, він регулярно згадує про регулярне ретельне миття рук серед перших. У той же час правильне миття рук, використовуване для цього мило і тепла вода, а також втираючі рухи сильно напружують шкіру. В результаті постійного миття рук шкіра може стати сухою, болючою, почервонілою, свербіти і навіть пораненою.

шкіра

Не має значення, яке мило ми використовуємо!

Боротьба із сухістю шкіри та подразненнями починається тоді, коли ви миєте руки, точніше коли ви обираєте мило. Найкраще - гіпоалергенне, мило, розроблене для чутливої ​​шкіри, без барвників та ароматів, яке також може містити доглядаючі та зволожуючі речовини. На думку експертів, хоча рідке мило є більш практичним, звичайне тверде мило, як правило, має менше добавок. Використання антибактеріального мила не рекомендується, принаймні не для загального використання.

Вода, яка використовується для миття рук, повинна бути приємно теплою і ні в якому разі не гарячою. В ідеалі періодично мийте руки протягом 20-30 секунд і не забувайте між пальцями, тильною стороною кисті, великим пальцем або верхньою частиною зап’ястя. Після миття рук з милом дуже ретельно промийте всю руку! Це тому, що залишки мила на шкірі можуть викликати роздратування!

Сушіння вручну: не терти

Швидко розтирати руки рушником після миття рук - це автоматичний рух, але це може сильно нашкодити вашій вже використаній шкірі. Набагато краще просто змочити воду з шкіри і акуратно притиснути рушник до шкіри, замість того, щоб терти.

Немає єдиної думки щодо того, одноразові паперові рушники чи текстильний рушник краще. Експерти віддають перевагу останньому, але будь-що краще, ніж струшувати воду з руки і давати їй висохнути на повітрі, оскільки це може лише додатково висушити шкіру. Потискання руки може розсіяти будь-які патогени, що залишились на шкірі.

У громадському місці: миття рук або дезінфекція?

Спиртові дезінфікуючі засоби для рук можуть бути практичними, якщо у вас немає можливості мити руки водою з милом, але якщо ви можете, ви можете віддати перевагу мити руки (або навіть поєднати обидва за необхідності). На жаль, не скрізь є мило та рушники для рук, тому такі варто взяти з собою в невеликий туалет. За кілька сотень форинтів ми можемо отримати маленьку пляшечку, в якій ми можемо носити мило та крихітний швидкосохлий рушник з високою всмоктуючою здатністю. Також переконайтеся, що після миття рук не тримайте сантехнічний посуд або ручку дверей якомога більше, а притисніть його ліктєм.

Регулярно кремуйте руки!

Дуже важливо заповнити захисний ліпідний шар шкіри, який знімається ручним миттям. Для цього підходять численні креми та бальзами, насправді це залежить лише від наших індивідуальних уподобань, якому з них ми віддаємо перевагу. Однак зауважте, що чим більше розведений продукт, тим вищий вміст у ньому води, тобто тим гірший його зволожуючий ефект (звичайно, є ті, кому цього теж достатньо). Чим щільніший крем, тим повільніше і складніше його вбирати, тим краще ви можете доглядати за шкірою.

Вибираючи крем для рук, також зверніть увагу гіпоалергенний, засіб для чутливої ​​шкіри, бажано без ароматизаторів та барвників. Останнє може сильно дратувати шкіру. Під час кремування не забувайте між пальцями та зап’ястям. Кремування можна сміливо повторювати через 1-2 хвилини.

Шаруватий догляд на ніч

Для дуже чутливої, сухої, розтягнутої, сверблячої або почервонілої шкіри може бути добре балувати вас вночі обгортанням. У цьому випадку ми не тільки ретельно змащуємо руками крем, але й наносимо на нього додатковий шар, який запобігає та уповільнює випаровування зволожуючих речовин. Це додатковим шаром може бути, наприклад, простий вазелін.

Після ретельного крему для рук, навіть кілька разів, нанесіть на шкіру шар вазеліну, потім натягніть на руку ниткову рукавичку або бавовняний носок (щоб не розмазати постільну білизну і випадково витріть крем) і ляжте на спати.