Щоб заспокоїти помилку між прийомами їжі, прийом закусок між основними прийомами їжі дуже допомагає, однак завжди важливо правильно вибрати ці варіанти. Тому сьогодні наш тижневий раціон включає корисні закуски та їх рецепти, щоб ми могли приготувати їх вдома.
Щотижневе меню з корисними закусками
Оскільки комерційні закуски, як правило, дуже погані в харчових продуктах і концентрують занадто багато калорій, бажано перейти до домашніх та корисніших закусок, таких як ті, які ми показуємо в нашому тижнева дієта.
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Як ми бачимо, існує безліч варіантів, як приготувати і скуштувати вдома як корисна закуска і з хорошими поживними речовинами, отже, відтепер комерційні закуски не будуть втрачатися у вашому раціоні, але ви можете перейти до них рецепти легко і дуже смачно приготувати своїми руками.
А які закуски ви вживаєте між прийомами їжі?
- Ваша щотижнева дієта Вітоніка із здоровими порадами перед Різдвом
- Ваша тижнева дієта з Vitónica (CXCIII) зі здоровими рецептами на Хелловін
- Ваша тижнева дієта з Vitónica (CLXXVII) зі здоровими рецептами на основі макаронних виробів
- Ваша тижнева дієта з дієтою Vitónica (CXXXVI) 1800 ккал - Vida Sana Еквадор
- Ваша тижнева дієта з Вітонікою (XIV)