свій

Майже не усвідомлюючи, почалася найкрасивіша пора року, весна, але також найбільш незручний для тих, хто страждає алергією. Щодня все більше людей страждає цією хворобою, що заважає їм користуватися всіма перевагами, які приносить цей сезон цвітіння. У цій публікації ми дамо вам кілька порад щодо цього позбавити свій будинок від весняної алергії а також кілька порад щодо годування, щоб полегшити своє симптом.

алергія Вони можуть виникнути несподівано і без попередження, тому, якщо ми бачимо, що наш ніс, очі та горло починають сильно свербіти, ми багато чхаємо і у нас виникають труднощі при диханні, то, швидше за все, у нас розвивається алергія .

На жаль симптом з алергія Вони можуть бути найрізноманітнішими, і сьогодні їх можна сплутати з іншими патологіями і навіть із щасливим і відомим вірусом, який так присутній у наш день, наприклад COVID-19.

Чому навесні?

Причина підвищеного алергічні реакції У цей час року, зокрема, полягає в тому, що зростає запилення рослин, які починають виділяти велику кількість пилок До навколишнього середовища. У нашому районі відповідальні за найбільшу кількість алергія цього типу є дерева, такі як банан та оливка, та трави, такі як трави. Шерсть тварин, кліщі та деякі продукти також можуть викликати алергію.

Особливо в цей час року ми повинні бути дуже обережними, коли йдеться про запобігання алергії. Існує низка заходів, яких зручно дотримуватися, якщо ми є одними з нещасних, які страждають цією хворобою, так що наші додому щонайменше не містить речовин у повітрі, які доставляють стільки дискомфорту.

Не дозволяйте йому приходити додому

Однією з найкращих порад є те, що ми не впускаємо пилок в домашніх умовах . Тож ми повинні тримати вікна якомога довше закритими та встановлювати зволожувачі та кондиціонери з антипилковим фільтром.

Ізоляція дверей і вікон допоможе і запобіжить потраплянню алергенів в будинок. Для цього найкращим рішенням є ПВХ-профілі з практичним отвором, що є найбільш герметичним поєднанням.

Якщо ми є одними з тих, хто добре атакує нас алергією, і ви перебуваєте в процесі будівництва свого нового будинку, ми рекомендуємо вам вибрати використання променів, що обігрівають стелю та підлогу, оскільки вони не рухають частинки пилу та пилку.

Зменште активність на свіжому повітрі в пікові періоди пилку, які зазвичай бувають вранці та ввечері. Практикуйте хорошу гігієну під час входу в будинок, душу та переодягання, оскільки пилок осідає на волоссі та одязі. Ось чому ми також рекомендуємо не вивішувати одяг на вулиці з тієї ж причини, поки він сушиться, він осідає на ньому.

Ніколи не лягайте на газон, як би ви не хотіли лежати на цьому натуральному килимі, і завжди носіть сонцезахисні окуляри, щоб бути на свіжому повітрі.

Ваш будинок готовий до алергії

Хороша чистка вдома в цей час для видалення пилу - це завжди чудово ... Але перед цим почекайте і уважно прочитайте ці поради, бо якщо ви не чистите належним чином, ви ризикуєте, що ваш алергія на пил стає гірше.

Щоб алергени на відкритому повітрі не стали алергенами в приміщенні, надягайте на двері килимки, як всередині, так і зовні. Зовнішній килим набирає перший шар бруду, інтер’єр - те, що залишається. Обов’язково струшуйте обидва килимки двічі на тиждень.

Прибираючи кожну кімнату, починайте зверху вниз. Почніть з верхніх меблів і полиць, це допоможе зібрати частинки пил або пилок що приземлилися. Отже, коли вони чистяться, ви будете збирати частинки, які тканина витікає, коли ви опускаєтесь вниз.

Останнє, що вам потрібно під час чищення, - це переміщення пилу, а не видалення його з поверхонь. Тому найкраще чистити пил перед пилососом, так що будь-які частинки пилу, які потрапляють на землю, можна підібрати пилососом. І пам’ятайте, що вологою ганчіркою ви вловите більше пилу, ніж сухою, а мікрофібра - краще бавовни.

Якщо ви один з тих, кому лінь щодня пилососити, вам пощастило! Оскільки експерти кажуть нам, що краще ретельно пилососити раз на тиждень, ніж пиляти щодня. Під час щотижневе прибирання не забувайте пилососити матраци та штори, меблі, які ви оббили.

При зміні зимової підстилки на пружинні простирадла легше, почистіть ковдри та простирадла в гарячій воді (принаймні 55 ° C) і обережно висушіть їх перед зберіганням. Отже, у вас наступного сезону вони будуть ідеальними та вільними від кліщів.

Зробіть те ж саме з подушками і ретельно почистіть водою або насухо штори та жалюзі тканиною з мікрофібри.

Зараз хороший час для заміни фільтрів системи кондиціонування. Використовуйте ті, що мають класифікацію MERV (стандарт 52.2 ASHRAE), це означає здатність або ефективність фільтра для видалення частинок. Шкала MERV становить від 1 до 16. Чим вище рейтинг, тим ефективніше фільтр утримує менші забруднення.

Суперпродукти для боротьби з симптомами

Правильна дієта може допомогти зміцнити імунітет і зменшити симптом спричинений весняна алергія . Їжа, така як фрукти та овочі, багаті вітаміном С і А, можуть допомогти в боротьбі з симптомами.

Ми швидко покажемо шість вибраних нами продуктів, які також дуже легко знайти.

кропива, це одне з найефективніших природних засобів. Це допомагає заспокоїти дію гістаміну, допомагаючи евакуювати і зупинити вироблення слизу, а також напади кашлю. Ви можете приймати їх у вигляді настою або супу, але завжди обробляйте рослину в рукавичках, щоб уникнути реакції запалення на шкірі.

Ще однією суперпродуктом є Зелений чай, Він має протизапальні властивості та велику кількість антиоксидантів, які зміцнюють і запобігають захворюванням нашої імунної системи. Низький вміст теїну означає, що ви можете приймати дві-три чашки на день.

У традиційній китайській медицині солодка Це чагарник, який широко використовується за своїми численними протизапальними властивостями, його вважають природним кортизоном. Допомагає зменшити запалення та боротися з кашлем. Ви можете приймати його у вигляді настою, таблеток, екстракту або, безпосередньо, смоктавши корінь, щоб витягти його сік. Ну це!

куркума Це вид, що має багато переваг для здоров’я, серед іншого він має антиоксидантні, протиракові та протизапальні властивості. Ви можете щодня додавати чайну ложку порошку куркуми у свої супи, рагу, фрі, креми або навіть у десерти, такі як заварні креми, пудинги, йогурти або смузі, навіть у склянку молока.

Чи є щось таке іспанське, як Часник та цибуля ? Ну, вони дуже корисні для людей, які страждають на алергію. Він має антибіотичні, антиоксидантні та протизапальні властивості. Ці два овочі можна додавати практично в будь-яку страву, тому насолоджуйтесь, допомагаючи своєму організму!

Додайте ці продукти до свого раціону і відверніть прикрі симптоми алергії, спричиненої пилком!

Ми сподіваємось, ця публікація була вам корисною «Звільніть свій будинок від весняної алергії. Тенденції оформлення та дизайну інтер’єру ». Не забудьте підписатись на нашу розсилку, щоб отримувати інформацію про всі новини Нового будівництва в Кордові та новини, пов’язані зі світом нерухомості. Я хочу зареєструватися зараз

Також слідкуйте за нами далі Facebook і Instagram мати щоденну інформацію про маркетингові акції та цікаві новини.

Отримайте зараз за чудовою ціною пилосос iRobot Roomba 671 Robot тверда підлога та килими, технологія Dirt Detect, трифазне прибирання, Wi-Fi, програмується додатком, сумісний з Alexa, Black