Занадто часта термічна обробка або стягування гумкою не допомагає волоссю.
Поділитися статтею
Вони є скрізь, і ти дивуєшся, що ти ще не лисий. Принаймні в певний момент нашого життя кожен із нас переживав це. Випадання волосся може здатися дріб’язковим, але коли наша грива стоншується, впевненість у собі різко падає.
Ріст волосся - це безперервний процес, при якому волосся, що випадає, замінюється новим. За день ми втрачаємо від 30 до 100 волосків, що є дуже індивідуальною цифрою. Якщо ви помітили серйозні зміни, вам потрібно з’ясувати, що за ними стоїть і як ви можете зберегти волосся.
Хвороба
Надмірне випадання волосся може бути сигналом про розлад щитовидної залози, дефіцит заліза або поганий кровообіг, коли шкіра голови недостатньо перевантажена, а волосся недостатньо для росту.
Подолання інфекції та висока температура також можуть зіграти свою роль, коли волосся починає випадати, іноді навіть через два місяці після загоєння.
Гормональні зміни
Серед інших симптомів випадіння волосся також є результатом серйозних гормональних змін. У перші шість місяців після пологів у більшості жінок спостерігається значне випадання волосся в результаті виснаження естрогену, оскільки волосся переходить із фази швидкого росту до фази спокою.
Під час менопаузи спостерігається також значне зниження рівня естрогену, що призводить до витончення волосся і уповільнення росту волосся.
Зміни в їжі та добавки є підходящими помічниками у подоланні гормональних змін, але вони не повністю їх запобігають.
Сезон
Подібно як дерева скидають старе листя, щоб вони могли виростати новими та здоровими, так і наша грива зазнає значних змін двічі на рік. На щастя, нашому волоссю потрібно в рази менше часу, і нам не потрібно залишатися без волосся всю зиму.
Випадання волосся восени та навесні - цілком нормальний і природний процес, якому ви можете допомогти прискорити, постачаючи вітаміни та мінерали. Зростання волосся та нігтів підтримуватимуться таблетками, що містять біотин, цинк або селен, які також допоможуть захистити клітини від окисного стресу.
Неправильний догляд
Чи потрапляли ви на рекламу, де моделі мають гарне, блискуче і м’яке волосся? Можливо, тому ваші випадають. Силікони, що містяться в засобах для догляду за волоссям, покривають волосся шаром, завдяки чому волосся блискуче і виглядає здоровим.
Однак правда полягає в тому, що силікони обтяжують волосся і часто стоять за їх випаданням. Шукайте природну альтернативу, яка має пряму пораду проти випадіння волосся. Занадто часта термічна обробка або стягування гумкою не допомагає волоссю.
Стиль життя
Це альфа та омега того, як ми почуваємось психічно та фізично. Якщо ви постійно перебуваєте в стресі, ви виганяєте з організму безсоння кавою в літрах і ковтаєте фаст-фуд в машині на обід, ви не можете здивуватися, що ваша шкіра та волосся виглядають жахливо.
Можливо, у вашому організмі не вистачає важливих вітамінів та мінералів. Корекція вимагатиме нового режиму, який ваше тіло точно оцінить. Йога допоможе розумовому та фізичному самопочуттю, а також збалансованому харчуванню.