Привіт, мій син снідає трунами близько 15 місяців: я заливаю гарячою водою миттєву, несмачну 100% труну (псенова, овес, спалдова, гречка - зазвичай я купую в єдник). банан підсолодити і все. Іноді я додаю мелене насіння мотузки, мак, замість банана це може бути будь-який фрукт, чудовий смак кукоріедки, моруси, рібезле тощо).
о, жінки, я попросив здоровий сніданок, а ви пишете мені про Різдво, хліб, йогурт, шинку та ковбаси. ти мене не зрозумів. зрештою, як завжди. але дякую тим, хто зрозумів і дав мені поради на сніданок, що я не зіпсую свою дитину
Я б навіть не давав собаці ковбаси та шинку на сніданок, а не дітям! Боже, у мене болять очі!
Я даю рисову кашу, вона у нас успішна, я чергую в ній фрукти, у нас є фрукти вранці, а овочі вдень 😉 У мене також є на сніданок, тому я беру її приклад
@malabiba чому? Тому що він не стріляв у неї на Різдво та сосиски? 😁
@ натхнення2, тому що життя барвисте. а якісна їжа має стільки запахів, смаків та кольорів. Чи знаєте ви, скільки містить вуглеводної рисової каші? 🙂- вона - цариця вуглеводів
@ eliska07 чудово, росте трохи бретаріанцем
Смачно @helenanovakova - це домашній хліб з непросіяного борошна на заквасці з насінням, овочами, намазками з м’якого сиру або вареної сої, яку можна вкласти у все, що завгодно, або барвистий салат з брокколі, приготований на пару з м’яким сиром. солодке і фрукти вранці надмірно завантажуються вуглеводами. на обід біле м’ясо, гарніром не повинна бути просто картопля або рис - це можуть бути тушковані овочі
Плід @malabiba слід їсти лише вранці, пізніше він не підходить, оскільки він більше не перетравлюється, а ферментується до наступного дня. крім того, доцільно вживати лише 200-300 г фруктів на день, відповідно. фруктоза, за умови, що ми не будемо їсти нічого солодкого протягом дня. фруктоза переробляється в печінці, і надмірне її надходження призводить до її жироутворення
@helenanovakova не годиться навіть як перша їжа вранці. ні їсти за таблицями 🙂
@malabiba які таблиці? є така річ?
@malabiba, як я бачу тут, слова марні. немає нічого кращого за фрукти на сніданок, я не знаю, яка у вас школа, якийсь невіглас, мабуть, навчив нас про харчування about фрукти лише вранці, а якщо вам потрібно різноманітно, їжте банан, яблуко, агрус, випадковість, абрикос що завгодно ви хочете 🙂 хорошого смаку 🙂
@helenanovakova, якщо ти хочеш зв'язатися з людиною, яка дасть точну дієту, я її тобі дам, він біохімік, він читає лекції в університеті і неймовірний експерт.
@ натхнення2 Мені не потрібна дієта, спокій, тиша, я не сперечаюся. все добре 🙂
Ні, він напише вам, що саме поєднувати, а що не їсти, які типи їжі їсти, це викликати аутоімунітет, дієти для дорослих, звичайно, логічно вегетаріанські, але він найкращий фахівець, який іноді читає лекції в SK.
@ натхнення2 Мені не потрібна дієта, я просто хотів підказку для здорового сніданку для дитини
Дієта - це їжа, тому спокій, я думаю, вам потрібно їсти, я вам нічого не даю, не бійтеся 🙂
@ натхнення2 це кому тепер належало? 🙂
Малабібі, але це, мабуть, інформація загальний дієтолог є експертом у складі дієти, так що дитина їсть щодня правильну комбінацію їжі, оскільки це тісно пов'язано з імунітетом дітей
@ натхнення2 Я не хочу чіпати вас, але я писав, що, оскільки перша їжа - це не підходящий фрукт, і не те, що його потрібно їсти ввечері, а не вранці, автору було цікаво про деякі типи для дітей з мами, тому що часом важче придумати, ніж приготувати, а не дієтологу. просто неправильно зрозуміли викрутили від вас, і тоді мені потрібно обговорити далі. і найздоровіший плід, на мою думку, як сказав мій дідусь, - це з плану на пагорбі, до якого треба піднятися. а мої діти майже зрілі та здорові. гарний вечір
На той час Наса їла хліб з маслом та сиром, овочі. Або різні намазки, риба, яйце, сир, морква, молочниця. Якщо хтось хоче дуже здоровий варіант, він може спекти хліб самостійно, як хоче.
Можливо, я давав шинку раз у раз, але тільки від людей, де є 96% м’яса.
@malabibi саме те поєднання, яке вона описала - овочі на сніданок, чесно кажучи, це найнедоречніше, не лише для дитини. Вона буквально написала НЕ ПЕРШУ для фруктів. На мій погляд, автор у своїх публікаціях чітко дала зрозуміти, що це був сніданок з правильним складом, тому я дозволив собі запропонувати її контакт з експертом, адже я теж бачу це так само - те, що їсть моя дитина, є ключовим фактором її здоров’я в майбутньому. Тож ви праві, ми вдвох не можемо обговорювати 😉 Я ніколи не давав би м’яса без гарніру 🙂
У будь-якому випадку, незалежно від того, хто їсть солодкий або солоний сніданок, я абсолютно не бачу жодної логіки в тому, щоб давати дітям м’ясо в будь-якому вигляді на сніданок.