Після зморшок на обличчі руки найбільше розповідають про вік їх власника, тому, якщо ви хочете надовго зберегти їх молодість, вам також слід бути дуже обережним і в цій області. Правильно вибрати зволожуючий крем дуже важливий, оскільки потріскана, суха шкіра виглядає набагато більш зморшкуватою.

можуть

За допомогою одного разу на тиждень пілінгу та щоденного ретельного крему ви можете зробити багато для м’якості рук та еластичності шкіри.

Але як щодо нігтів?

Мало того, що ніготь виконує естетичну функцію, але ваше здоров’я також можна прочитати відразу. Якщо ваші нігті фрагментовані і тьмяні, то на задньому плані, мабуть, бракує кальцію. У цьому випадку їжте багато молочних продуктів, олійних культур та брокколі.

Багато разів на поверхні нігтів можуть також з’являтися білі плями, які можуть супроводжуватися блідим симптомом - це свідчить про нестачу заліза. Ви можете збільшити споживання заліза, вживаючи багато червоного м’яса, темно-зелених овочів, сухофруктів та олійних культур.

Що ви можете зробити для краси нігтів?

Ви можете живити і зміцнювати нігті не тільки здоровим харчуванням, як зсередини, так і зовні. З віком ваші нігті стають товстішими і товщі, тому догляньте за ними як гарну звичку.

Взимку внаслідок холоду та ефекту дуже сильних засобів для чищення нігті розшаровуються, фрагментуються, рвуться, стоншуються і втрачають свою еластичність. Рішенням цього є японський манікюр, повторення якого кілька разів інтенсивно живить нігті, захищає їх, і в той же час робить їх сяючими і доглянутими. Консистенція нігтів залишатиметься здоровою, руки будуть доглянутими, а у весняно-літній період можна нігті лакувати або гель-лаком.