Навчання

З нашим прискореним ритмом життя фігура фахівця, який консультує нас і визначає наші дієтичні настанови, стає особливо важливою.

Харчування, ключове у боротьбі з раком

Інтерес до цього сектору також спостерігається внаслідок зростання навчальних програм з питань харчування.

харчування

З кінцем літа надлишки їжі. повернутися до рутини це ніколи не буває легко. Цього року менше, ніж будь-коли. Поява пандемії коронавірусу зупинила наше повсякденне життя. Він змусив нас сховатися в своїх будинках, мало виходити на вулицю і навіть змінити свій раціон. Після ув'язнення настало літо, і ми все ще не відновили звичний ритм. Після цих двох етапів ми повинні взятися за роботу і стежити за своїм харчуванням.

“Повернення до рутини після канікул - це період реадаптація до повсякденного життя і, отже, до здорового харчування та звичок способу життя. Часто у відпустці ми відключаємося від їжі та побуту, які ми ведемо. Але на зворотному шляху час відновити зв’язок », - пояснює дієтолог і засновник Клубу хорошого травлення Ноемі Охеда.

планування це ключово. "Наші режим харчування Це прелюдія до того, яким буде наше харчування в нашому розпорядку дня. Зберігаючи його добре організованим та здоровим, перевага полягає в підтримці хорошого рівня здоров’я та добробуту як фізично, так і емоційно. Крім того, режим харчування повинен бути попередньо організований полегшити нам день у день, таким чином ми усуваємо занепокоєння щодо того, що приготувати чи їсти », - продовжує Оєда.

Наша їжа, пріоритет

Дієтолог дає трохи клавіші, щоб полегшити нам повернення до рутини: «Одним із основних стовпів нашої дієти має бути споживання фруктів, овочів та овочів. Ми повинні споживати їх щодня, до двох-трьох разів. У тій же пропорції бобові, риба та яйця. Також бажано вживати цілісні або зернові вуглеводи, повністю уникаючи рафінованих продуктів, які зменшують такі поживні речовини, як клітковина, вітаміни та мінерали. З іншого боку, молочні продукти та фрукти слід споживати епізодично, залежно від потреб та уподобань кожної людини та їх контексту ".

Подбайте про наш раціон це стало пріоритетом. Тому нам часто вдається звертатися за порадою до спеціаліст. Інтерес до цього сектору також спостерігається внаслідок зростання навчальних програм з питань харчування.

Лікар радить щодо годування

Одним з таких курсів є Аспірант з дієтології, харчування та безпеки харчових продуктів від Бізнес-школи МВФ. Ця програма, серед інших питань, розглядає наукові основи впливу харчування на організм, визначає фактори, що заважають харчуванню, Розглядаються останні досягнення у харчуванні та харчуванні, студент навчається надавати юридичні та технічні консультації харчовим компаніям, крім вивчення та встановлення рекомендацій щодо здорового харчування в окремих людях та громадах.

Аспірантура спрямована, зокрема, на фахівців у галузі охорони здоров’я, таких як ветеринари, біологи, харчові технологи, дієтологи, дієтологи, медсестри, фармацевти, а також на тих фахівців, які розвивають свої навички в галузі харчових компаній та порада дієтології та харчування.

Інший варіант - Курс спеціаліста з дієтології та харчування: складання дієт, з Вищої школи медицини та охорони здоров’я. Серед предметів, над якими працюють: білки, вітаміни, харчування під час вагітності, ключі до обміну речовин, дієта, харчові звички та способи дотримання збалансованого харчування. Курс спрямований на те, щоб студент навчився усім концепціям харчування та дієтології та мав здатність, серед іншого, розробляти дієти, адаптовані до пацієнта.

Спорт та харчування

"Для досягнення оптимального стану здоров'я ми повинні поєднувати здоровий, організований і збалансований режим харчування з" регулярні фізичні вправи, що поєднує в собі серцево-судинні заходи на свіжому повітрі із силовими вправами, які покращують нашу опорно-рухову систему. Ретельна дієта без фізичних вправ і навпаки є неповними звичками в контексті здорового способу життя, який спрямований на всебічне здоров’я ", попереджає Охеда.

Для тих користувачів, які хочуть розширити свої знання в харчування та спорт, варіантом може бути Майстер в галузі харчування, майстер в галузі спортивного харчування та майстер в галузі гомеопатії та фітотерапії від Select Business School. Програма дозволить студенту виконувати завдання дієтолога в харчовому секторі, працювати для асоціацій людей, які постраждали від розладів харчової поведінки, розробляти дієтичні рекомендації та консенсусні протоколи, стати техніком в споживчих організаціях або виконувати свою роботу дієтологом за консультацією.