Важливість детоксикації

Ми також не можемо наголосити на важливості споживання постійної і рясної чистої води. Наша організація становить приблизно 2/3 води, з яких приблизно Він складається з 1/3 позаклітинної та 2/3 внутрішньоклітинної води. Положення рівноваги домогосподарства рідини є життєво важливим, тобто кількість поданої води повинна відповідати кількості поглиненої води. Це вже дуже мало прибл. Втрата води на 2% також спричиняє значну травму для організму. Коли ми відчуваємо спрагу, наше тіло тривалий час перебуває в зневодненому стані. 2 дл води навіть не відчуваючи спраги. Звичайно, наші втрати води залежать від багатьох речей: статі, віку, пори року, вологості повітря, температури, фізичної активності, індивідуальних факторів випаровування, стану стільця, типу дихання, харчових звичок, матеріалу одягу та ряду інших факторів.

Для більшості фізіологічних процесів потрібна вода, але незабаром кількість води виснажується з дисків, суглобів, мозку, а потім і м’язів. Це одна з причин, чому дегенеративні захворювання хребта та суглобів починаються швидше, тому що диск зневоднюється, розрівнюється, а кількість синовіальної рідини в суглобах зменшується, а знос хряща набагато швидший.

За допомогою програми для мобільного телефону, пляшки мінеральної води, виставленої на стіл, будь-який інший трюк, який потрібно попередити про питну воду, якщо ви не можете думати про себе.

Тим, хто приходить у студію, пропонують склянку свіжої мінеральної води до і після процедури, щоб компенсувати втрати води до рівня клітини, принаймні протягом часу, проведеного разом.

Ми думаємо, що одним з найважливіших продуктів харчування є сама вода! Їжте багато чистої води, овочів, фруктів, соків, чаїв, свіжих лимонадів, але все без додавання цукру, щоб не обтяжувати свій організм непотрібними порожніми калоріями.