від Павола 29.11.2018, 10:44 2,2 тис Бачення
Згідно з останніми дослідженнями, дослідники з Університету Лафборо стверджують, що коли ви відпочиваєте в гарячій ванні, ви спалюєте таку ж кількість калорій, як і при ходьбі протягом 30 хвилин. Але є і більш приємний спосіб схуднути?
Група дослідників з Університету Лафборо вивчала вплив гарячої ванни на людину. Дослідження показали, що людина може навіть спалювати калорії за допомогою гарячої ванни. У звичайній ванні людина спалює близько 140 калорій, що дорівнює величині спалених калорій при ходьбі протягом півгодини. Хоча ми не можемо порівняти це з годинною їздою на велосипеді, наприклад, це все одно пристойна кількість калорій. Крім того, вчені з’ясували, що гаряча ванна викликає протизапальні реакції, подібні до фізичних вправ, а також допомагає захистити нас від інфекцій та захворювань.
Однак слід пам’ятати, що гаряча ванна точно не повинна замінювати здорові фізичні вправи та фізичні вправи.
- Вчені порадують усіх ледарів. Ви можете спалити 140 калорій неймовірно просто
- Вчені опублікували вражаючу правду про напої без цукру! Новий час
- Вивчайте гарячу ванну як замінник спорту Здорове розслаблення - Здоров’я
- Студенти вимкнули ліфти і пішли сходами Скільки калорій ми втрачаємо на одному кроці Новий час
- Вчені з’ясували, коли в організмі людини спалюється найбільше калорій. Приблизно в цей час доби ви можете потурати собі