Вчені виявили, що довші ночі сну призводять до збільшення ваги та передчасної смерті.
З нового дослідження, опублікованого в авторитетному медичному журналі, відомо, що люди, які сплять 9 - 10 годин на день, на 21% частіше страждають ожирінням, що може скоротити тривалість життя людини на 3 - 10 років. Медичний форум.
На думку авторів експерименту, надлишок жиру, накопичений під час тривалого сну, викликає розвиток запалення і призводить до страшних захворювань: діабету, раку та інсульту.
Раніше інше дослідження показало, що сон 9-11 годин на день збільшує ризик серцевих захворювань у жінок на 38%. Вони накопичують холестерин у порожнинах артерій, що спричинює розвиток атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.
* Стаття була перекладена на основі змісту «Все материалы - Московский Комсомолец» сайту Crimea.mk.ru. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!
* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.
- Дієтолог Ковальков назвав найнебезпечніший тип ожиріння для жінок; Останні новини
- Метформін при лікуванні діабету 2 типу із надмірною вагою або ожирінням
- Смерть олій і його відношення до ожиріння NaturalSlim
- Дієти - це минуле вчені виявляють, що вживання бруду може вилікувати ожиріння
- Ожиріння та запалення при розвитку діабету 2 типу MiSistemaInmune