Додав: НайЛуцька, 2.1.2021

салатів

Фантастичні рецепти салатів, які допоможуть кожному, хто має амбіцію схуднути. Пам’ятайте, що всі нездорові інгредієнти, такі як соус тартар, майонез, або якщо у вас багато калорій і сметани, ви можете обміняти на білий йогурт з низьким вмістом жиру. Салати - чудовий вибір для схуднення. Вони годуються, вони швидко готові, і ви можете приготувати їх мільйоном способів.

Додав: НайЛуцька, 2.1.2021

1. Легкий курячий салат із заправкою зі сметани та діжонської гірчиці

Легкий салат із заливкою сметани та діжонської гірчиці. Хоча це поєднання дуже нетрадиційне, на смак воно ідеальне. І в ці лихоманки, безумовно, краще їсти салат, ніж смажену їжу, яка буде обтяжувати організм на весь день. Звичайно, ви можете додати в салат інші овочі, кожен на ваш смак. Автор: Лакусін

2. Салат з брокколі з куркою

Простий, швидкий, смачний, низькокалорійний, і особливо влітку, ідеальна їжа для задоволення без зайвої тривалості стояння на кухні.

3. Салат з квасолі як гарнір або друга страва

Цей салат ми подаємо як гарнір до смаженої курки, але ви можете обрати цей салат основною стравою. Автор: Лакусін

4. Змішаний овочевий салат зі сметаною

Щось простіше на вечерю або швидкий обід. Змішаний овочевий салат також підходить для дієти, просто замініть сметану на білий нежирний йогурт.

5. Салат з цвітної капусти з шинкою

Смачний салат з шинкою, цибулею-шалотом та помідорами чері. Заправка зі сметани та картоплі фрі додасть салату вишуканий смак. Автор: Наня І. (Ребека)

6. Вавілонський салат з Аданечки

Рецепт приблизно 4 порцій. Салат виходить легким і смачним. Автор: adanečka

7. Смачний салат з квасолею

Простий салат як гарнір до другої страви або швидкий обід, який нічого не зіпсує. Якщо ви збираєтеся викинути кілька куп, салати - чудовий вибір. Будь то салат айсберг, помідор, огірок, паприка, яйце, курка або бобові. Я приготував салат з червоної квасолі та яловичини. Автор: Трійця

8. Неймовірно хороший салат з капусти

Ви знаєте це, коли приходите до ресторану швидкого харчування і їсте нездорову їжу, салат і солодкий напій, і не можете перестати їсти? У мене теж бувають такі дні, і після їжі я оціню, що салат був найкращим із усіх. Я намагався приготувати один салат вдома, і він був наближений до оригіналу. Автор: Трійця

9. Буряковий салат

Я отримав хорошу дозу буряка від сусіда, тому спробував нові салати та гарніри. Я мушу поділитися з вами цим рецептом. Це було фантастично:) з білим йогуртом, часником, яйцем та сиром. Автор: Трійця