У вас є вечірка, але ви хочете зберегти свій режим фізичної форми? Це короткий посібник для визначення напоїв, які не саботують ваше тренування.

Ви вважаєте, що веселощі та фітнес-життя не сумісні? Ви помиляєтеся! Сьогодні існує безліч варіантів, які допоможуть вам тримати план харчування навіть у вечірній прогулянці з друзями, наприклад, існує варіант із менше 100 калоріями та без додавання цукру, наприклад Michelob Ultra, легке світле пиво, яке стає фаворитом ночі.

Але, чи хотіли б ви знати, які ви робите, які ні, а які ніколи не приймайте? Ми розслідуємо в Напої Міжнародний і ми перелічимо шість найпопулярніших напоїв у світі, їх інгредієнти та те, що вони вносять у ваш організм, щоб ви могли розумно вибирати наступний раз, коли ви вийдете на вечірку.


Той, хто робить:

Пиво Michelob Ultra - 95 кал. Це наша рекомендація номер один як

Michelob Ultra - це пиво для тих людей, які дбають про збалансоване життя, але їм також подобається виходити, щоб розважитися з друзями. Тільки 2,6 грама вуглеводів Y без додавання цукру, це пиво - перший варіант ночі, щоб не перервати прогрес у тренажерному залі.

Ті, хто НЕ:

тому що, хоча вони здаються не такими калорійними, їх інгредієнти перетворюють їх на цукрові, алкогольні та сиропні бомби, які можуть зіпсувати весь ваш тиждень прогресу через два на три.

Московський мул - 120 кал.

Це милий коктейль на основі горілки. Смак неймовірний, але оскільки він містить 40 стійких горілок, зневоднення стане для вас першим клопотом.

Маргарита -168 кал.

Коктейль, що складається з текіли, сиропу, цукру та подрібненого льоду. Будьте обережні, якщо взяти два, це буде як з’їсти подвійний гамбургер! І найгірше - без будь-якої харчової цінності, тож дуже скоро ви зголоднієте.

Сангрія 180 кал.

Його інгредієнти - вино, безалкогольний напій та фрукти. Хоча ви можете подумати, що він "здоровіший", він насправді містить занадто багато цукру, який, як ми шкодуємо, буде найстрашнішим ворогом для вашого живота.

Ті, що НІКОЛИ: адже будь-який напій, який містить більше 400 калорій, є великою небезпекою для вашого організму.

Піна колада - 550 кал.

І взагалі, усі коктейлі на основі кремових лікерів, соків та цукру ЗАВЖДИ повинні бути поза меню! Вони смачні, але за один прийом ви можете спожити до 2000 калорій! або еквівалент сімейної піци з додатковим сиром ... самостійно.

Чай з льодом на Лонг-Айленді - 780 кал

Неймовірно, але цей популярний коктейль може містити до 800 калорій завдяки суміші текіли, рому, джину та потрійної секунди, а також поєднання алкоголю може бути дуже шкідливим для вашого здоров'я та призвести до того, що наступного дня ви прокинетесь із жахливою похмілля. Уникай її понад усе.

Здивований? Пам’ятайте, що запорукою веселощів і продовження насолоди вночі, не перериваючи прогресу у тренажерному залі, є Michelob Ultra, Це пиво, виготовлене з найкращих солодів Мюнхена та європейського хмелю; в цьому секрет його характерного золотистого кольору та вишуканого цитрусового смаку.

напої
Фото: Michelob Ultra.

Помірнуйте споживання, залишайтесь зволоженим і вибирайте варіант, який не саботує ваше тренування, Michelob Ultra, улюбленець ночі.