Завдяки соціальним медіа я зустрічаю все більше молодих людей років двадцятих і двадцятих, які свідомо ставляться до навколишнього середовища та стали веганами. Вони не сидять на тренді, вони дійсно серйозно ставляться до всього цього. У такому молодому віці вони змінюють своє життя, діляться своїм досвідом через соціальні мережі, заохочують молодих людей подібного віку, які відчувають, що хочуть змінитися, але не знають, як розпочати. У чому їх секрети? Як вони будуть такими приголомшливо природними? Я хочу показати вам це за допомогою цієї серії. Ласкаво просимо до теми сьомого інтерв’ю, Кріштіна Керекес! 🙂

Крісті вже є членом покоління Y, але я беру інтерв'ю з молодими людьми років двадцятих і двадцятих, тож вона також входить до цієї двадцятирічної категорії. Більшість моїх предметів інтерв’ю - Z покоління, саме тому серія стала титулом веганів Z покоління. Я не хотів робити окрему серію для деяких молодих людей покоління Y, тому вони також були включені в цю групу! 🙂

молодих людей

Ви хотіли б коротко представитись?
Привіт! Мені Крісті, 29 років, і я майже рік є веганом.

Якою була ваша мотивація до змін?
Звичайно, захист тварин.

Перехід відбувся протягом ночі або поетапно (наприклад, спочатку ви стали вегетаріанцем, а потім веганом)?
Я перестав пити молоко і їсти яйця за ніч, їдячи м’ясо. Я не дивився жодного фільму про це. Я просто знав, що не хочу брати участь у цьому. Я був вегетаріанцем рік, а потім приблизно на 10-му місяці я почав думати: "який сенс не пити молоко, а їсти сир?" Коли я їв сир, мені стало погано. Мені стало шкода, що вони знову скористалися тваринами. Тож у січні я нарешті вирішив, що не підтримую так багато ... відтепер, що говорить на користь заподіяння шкоди, вбивства, катувань чи навіть експлуатації тварин.

Веганська дієта також приносить людині відчуття обізнаності. На що ви звертаєте увагу з точки зору свого здоров’я завдяки веганській дієті (наприклад, чи приймаєте ви вітаміни, п’єте більше води, займаєтесь спортом тощо)?
Я їм і п'ю те, що вимагає моє тіло. Я вийшов тренуватися, але зараз, на жаль, у мене немає часу на це через свою роботу. Я приймаю лише вітамін В12. Раніше я був таким фруктовим сортом, але зараз вдома зазвичай є принаймні 2-3 сорти, що для мене є великим словом. Тож я намагаюся жити трохи здоровіше.

Як ви почуваєтесь веганом (здоров’я, духовність)?
Я чудова, здорова і щаслива. Переключившись на такий спосіб життя приблизно половину 3-го місяця, я відчув, що відчув, що очистився. Кількість токсинів, які я вносив у свій організм з молочними продуктами та різними речами тваринного походження, нарешті вийшов з мене. Моє волосся і шкіра стали набагато здоровішими. І “всередині” я також почувався набагато краще, здоровішим, не кажучи вже про усвідомлення того, скільки тварин я можу ходити щодня. Для мене це коштує більше за все.

У вас коли-небудь виникали проблеми з веганським харчуванням, способом життя (наприклад, ви не можете отримати веганську їжу в школі, університеті, відповідати на запитання людей, які постійно цікавляться тощо)?
Ви можете їсти де завгодно веган. Вся ця справа розвивається настільки швидко, що я думаю, що скрізь, де хтось іде, скрізь є можливість для веганів. Якщо у вас випадково немає ... трохи картоплі фрі справді може бути райським святом, якщо ви дуже голодний чоловік.

Це така їжа, яка є свого роду «винним задоволенням», тобто не дуже корисна для здоров’я (навіть не у веганській формі), але ви все одно не можете їй встояти?
Майже вся нездорова їжа може походити від мене. Піца, гамбургер, гіроскопи ... Мені подобається їсти раз. І оскільки ви людина веган, вам не доведеться позбавляти себе цього. Будучи веганом, це не означає, що ми жуємо траву та буряк цілий день.

Яка ваша улюблена веганська їжа?
Чесно кажучи ... у мене немає улюбленого. Я люблю майже все, що є веганством. Овочі, шкідлива їжа, запіканки, рагу. Я легка справа, все може прийти.

Яке повідомлення ви подаєте молодим людям, які хочуть перейти на веганську дієту, але ще не зробили цього кроку? А також батьків, які переживають, що їхня дитина перейде на веганську дієту?
Якщо ви думаєте про веганство, це супер річ. Нас уже так багато, і ми раді, що ви теж хочете стати частиною цього табору. Мені не потрібно поспішати з цим, не наголошуйте на цьому. Ваші організації відчують, коли ви все одно захочете зупинитися на речах різного тваринного походження. Вище на YouTube є багато відео про те, як можна веганувати їжу. Дивіться і читайте після цього. Експериментуйте, і якщо у вас є «справжня» причина бути веганом, це скоро піде. Тоді ви не будете думати про те, як сильно ви сумуєте за сирною піцою, оскільки знаєте, що не потрібно від неї відмовлятися, адже все можна їсти веганською так само. І йому навіть за це не довелося нікому зашкодити.