Кілька років тому, Новак Джокович вирішив повністю змінити свій спосіб життя і дотримуйтесь веганської дієти як інші відомі спортсмени.

бути

За його словами, це значною мірою допомогло йому поліпшити свої результати на майданчику, швидше відновитися після матчів, а також врятувати планету.

Веганська дієта Новака Джоковича є секретом його успіху і що це стало абсолютно новим Відкритий чемпіон Австралії другий рік поспіль. Досягнення, завдяки якому він провів лише два Великих шлеми, які відповідали номеру Рафи Надаля.

Немає сумнівів, що робота, зусилля та вроджений талант серба - велика частина причини, яку ми бачили за останні кілька років найкраща версія вашої гри. Але можливо, або, принаймні, він так думає її веганська дієта (або рослинна, як ви це любите називати) має багато спільного Великі результати що ти отримуєш.

Кілька років тому, після тривалого боротьби з нудотою, болем і навіть проблемами з диханням, Джокович виявив, що він не переносить глютен і лактозу, тому він повністю змінив свій раціон, виключивши ці білки.

Після цього його виконання Він знову вдосконалився, і разом з ним він перемагав, не зупиняючись, зіткнеться з тим, хто зіткнеться. Однак трохи пізніше вирішив також усунути всі продукти тваринного походження і таким чином дотримуватися 100% веганської дієти.

За словами самого Новака Джоковича, перехід на рослинну дієту дозволили йому набагато швидше відновитись після ігор та після травм (користь, яка ще не науково доведена). «Я дотримуюсь рослинної дієти. Думаю, саме тому я так добре одужую. У мене більше немає алергії, і мені це подобається ".

Але причини цього нового способу життя йдуть набагато далі. Кілька днів тому на прес-конференції під час Відкритого чемпіонату Австралії Джокович визнав, що не тільки вирішив йди веганським для свого здоров’я, але також за все те, що він дізнався про вплив на кліматичні зміни, ситуації, в яких вони перебувають тварини які потім опиняються на наших столах тощо.

Тенісист був продюсером, а також одним з головних героїв " документальний фільм «Змінювачі гри» від Netflix. У ньому різні спортсмени розповідають про свій досвід веганської дієти та про все, що означає дотримуватися її.

Вам також може сподобатися: