ПРОДУКТИ ДЛЯ ЕНДОМЕТРІОЗУ

Я просто люблю цей пиріг, я використовую його як клубок біля своїх супів або доношу все до своїх домашніх кремів, що намазуються, зі свіжими овочевими паличками. Всередині м’яка і розсипчаста, але я люблю залишати край трохи тоншим, щоб він став хрустким. Спробуйте, ви закохаєтесь!

рецепт

Веганський пиріг із солодкої картоплі

250 г угорської солодкої картоплі з апельсином всередині

500 г вівсяних пластівців (не експериментуйте ні з чим іншим, я кілька разів пилив, це найкраще борошно для цього рецепта)

20 мл рослинного масла, придатного для смаження

1,5 чайні ложки розпушувача

1 щіпка свіжомеленого перцю

2 щіпки солі без добавок

Помийте, почистіть солодкий картоплю, наріжте його на менші шматочки, вони не повинні бути рівними кубиками, але вони повинні бути приблизно однаковими, і готувати в попередньо нагрітій воді до м’якості - це приблизно. Це буде 10 хвилин. Злийте з нього воду, додайте олію і налийте виделкою, добре ретельно розім’яти її, поки не вийде м’яка маса. Це тоді, коли можуть потрапити запилені речі, вівсянка, розпушувач та спеції. Опрацюйте все ретельно.

Щоб воно не застрягло там, розсипте його на дерев’яній обробній дошці, розділіть тісто на 8 менших шматочків і сформуйте круглу форму пирога на 8 аркушів.

У розігрітій духовці перемішайте смажені до 170 градусів папір для випічки, вони будуть готові незабаром, до чверті години. Ближче до кінця подивіться на нього іноді, щоб край не надто червонів. Ви також можете відчути запах, коли це буде зроблено, а колір - ніжний золотисто-коричневий.

Дієта від ендометріозу Кікстарт - найефективніша допомога ТУТ

Нора Орвай

Я маю справу з хронічними пацієнтами жіночого віку та пацієнтами з проблемами фертильності протягом 10 років. Спочатку, завдяки моїй книзі, опублікованій у «Медицині» у 2012 році, я працював майже виключно з пацієнтами з ендометріозом, сьогодні мене відвідують кілька жінок із захворюваннями, які страждають на жінок - СПКЯ, ІЧ, міома, кісти, функціональне безпліддя, доброякісний та злоякісний рак. З точки зору своєї професії, я є психологом, спеціалістом з питань безпліддя, перинатальним консультантом, спеціалістом, психологом з питань сексуальної психології, сертифікованим консультантом з питань харчування та способу життя та тренером з стосунків. Ви можете прочитати моє вступне посилання про мене.