Я можу знати, який негатив виник після тривалого періоду вегетаріанства/веганства?
Я напіввегетаріанець, тобто я їм рибу, я менше хворію, раніше бував. Я перестав їсти м’ясо, бо щодня хворів, бо, рванувши м’ясо, я вже не хворів.
Єдине, що я помітив, це те, що у мене іноді виникають проблеми з концентрацією уваги та пам’яттю, а також із мисленням загалом, але може бути й так, що мені не завжди все одно, що я їжу. Зараз я намагаюся частіше їсти рибу, тож ми побачимо. Я сподіваюся, що це пройде і робота мозку покращиться. Мені це не подобається, я б почав їсти м'ясо, через 6 років я наростив опір і зовсім не сумую.
@aminak, моя мама це просто переживає . вони навіть готують і пропонують веганське меню в межах BA . це макробіотична дієта . Треба сказати, що моя мати сильно схудла за один рік, і вона також пішла через чисте тіло . вона відчуває себе краще в стані здоров'я, у неї також зникли деякі проблеми зі здоров'ям.так у неї щось є в собі.Я також замовлю у них там і там на роботу менічко.У мене проблеми з травленням і я не можу страждаю багато, мені шкода їй.і коли я їжу настільки збалансований обід, то я відчуваю себе з'їденим і не втомленим . що завжди було моєю проблемою . вони звільняються від шлунку.я ще не наважився піти до ця дієта повністю.не вдається зупинити певні види їжі та їжі.Просто без них я не знаю, як жити 😃. але раз у раз я приділяю собі кілька днів очищення для регенерації.і Я бачу, що моя мати їй це приносить користь . коли людина може належним чином готувати та експортувати веганську їжу щодня, тоді цього можна досягти.
Ми - Палео, це означає, що ми їмо м'ясо, але ми не їмо клейковини, молочних продуктів, алкоголю та цукру (ми виключно дозволимо це тут). Загалом, ми намагаємося їсти переважно те, що або бігало, або росло на землі, щоб мінімум обробляти страви.
Ми також мінімізуємо кукурудзу, сою, картоплю, перець та помідори (алергія)
З чого почати. всі проблеми зі здоров’ям повільно відступають. Ми зовсім не хворі (зараз я вагітна, тому у мене ослаблений імунітет, тому я колись хворіла)
Я навіть повністю втратив сеннітський риніт, екзему майже теж, варикозне розширення вен у чоловіка і відчуття "скрабу" в горлі мого сина, постійно повторюваний отит у вухах.
Я думаю, що не має значення, який тип здорової дієти просто їжте переважно овочі та фрукти (10 порцій на день)
О, і все, що ми можемо купити органічне (біо)
Ми, звичайно, почуваємось краще, і кажуть, що ми бачимо у всій родині, що ми їмо "інакше" чоловікові 40, і ніхто не б'є його більше 32, його волосся ще ніколи не було таким густим, зморшки майже всі зникли. я і він повністю втратили кола під очима, і моїм страшенно вірили (бідна печінка) і зморшки також зникли, плюс у мене є інші проблеми зі здоров'ям, які я тримаю в собі і повільно покращуються. Тож однозначно спробуйте для мене принаймні два тижні;)