Згідно з дослідженням, це пов'язано з гормональними змінами.
Дієта уповільнює ваш метаболізм, який коригує зміну гормонів, що регулюють вагу. Зміни помітні навіть через рік після закінчення дієти. Ось чому 90% тих, хто дотримується дієти, повертає фунтів, іноді навіть більше. Їх апетит підвищується в результаті цих гормональних змін.
У цьому дослідженні спостерігали за п’ятдесятьма людьми із зайвою вагою (діабетиків не було) протягом 10 тижнів. У цей період вони сиділи на низькокалорійній дієті. Усі вони були розпродані. Через 10 тижнів та 62 тижні проводили тестування зразків крові учасників.
Втрата ваги призвела до значного зниження лептину, пептиду YY, холецистокініну, інсуліну та аміліну. Однак рівень греліну, шлункового інгібуючого поліпептиду та поліпептиду підшлункової залози був підвищений. Усі учасники повідомили про підвищений апетит порівняно з тим, як вони почали дієту.
Досить гнітючим результатом є спосіб, яким організм намагається відновити жир після схуднення. Через рік після дієти все ще спостерігався підвищений апетит.
- Ось чому ми набираємо вагу назад після схуднення - Домашня аптека - Макіяж до схуднення
- Ви слухаєте музику під час тренування Ось чому Фітнес-академія заспокоює і заспокоює біль
- Втрата ваги не передзвонила
- Тренінг, коли ваша початкова мотивація не вистачає або як повернути свій ентузіазм Пік Людина
- Це один з улюблених інгредієнтів дієт