Інструменти
Шукати в темі
Візуалізуйте

Вайтінг втрачає вагу?

Ну, заголовок нитки - це книжковий приманка, але він має серйозний момент, який я хочу прокоментувати.

стоншується

Хтось із вас товстів, коли кинув палити і перейшов на вейпінг? Я кажу це тому, що є багато людей, які не хочуть кидати палити, боячись відгодівлі. Я вважаю, що залишення цього з вейпінгом не робить вас товстим, оскільки воно знімає занепокоєння, яке призводить до того, що ви їсте більше, коли ви зупиняєтесь іншими способами, що і призводить до відгодівлі. Деякі кажуть, що є також елементи тютюну, пов’язані з метаболізмом, що є люди, які допомагають їм не набирати вагу, але я думаю, що це більше через перше, через тривогу.

Назва нитки, яка частково жартує, полягає в тому, що в моєму випадку я думаю, що це змусило мене схуднути (мало, для протоколу). І я думаю, що ця причина, що майже всі рідини мають солодкий наліт коли я практично не їжу цукерок, я їх не пропускаю. Раніше у мене завжди був шоколад вдома, і я зрозумів, що не пробував його місяцями.

У моєму випадку я худнув із сигаретами, оскільки я вважав за краще курити, а не їсти, просто втратив апетит
Оскільки я почав так вередувати майже 8 місяців, я відновив свої харчові звички, які можна було б подумати, що збільшить мою вагу, але як аналог, почуваючи себе краще, я почав займатися спортом.

Відправлено від мого Гравітації через Tapatalk

Я завжди займався спортом, палив, як вейпінг. Я не помітив різниці. У мене все ще є дно, коли я біжу, насправді я думав, що коли я кину палити, це буде біг остії, 😁

Надіслано з мого SM-A320FL через Tapatalk

Ну, заголовок нитки - це книжковий приманка, але він має серйозний момент, який я хочу прокоментувати.

Хтось із вас товстів, коли кинув палити і перейшов на вейпінг? Я кажу це тому, що є багато людей, які не хочуть кидати палити, боячись відгодівлі. Я вважаю, що залишення цього з вейпінгом не робить вас товстим, оскільки воно знімає занепокоєння, яке призводить до того, що ви їсте більше, коли ви зупиняєтесь іншими способами, що і призводить до відгодівлі. Деякі кажуть, що є також елементи тютюну, пов'язані з метаболізмом, що є люди, які допомагають їм не набирати вагу, але я думаю, що це більше через перше, через тривогу.

Назва нитки, яка частково жартує, полягає в тому, що в моєму випадку я думаю, що це змусило мене схуднути (мало, для протоколу). І я думаю, що ця причина, що майже всі рідини мають солодкий наліт коли я практично не їжу цукерок, я їх не пропускаю. Раніше у мене завжди був шоколад вдома, і я зрозумів, що не пробував його місяцями.

Так, можна товстіти. Я припускаю, що це тому, що нікотин поглинається по-іншому і має дещо менше сили, що пригнічує апетит, поряд із тривогою звички: не однаково мати сигарету, яку ви згорнули першою, ніж мод тощо. Це лише гіпотеза. У 2014 році я справді набрав близько 7 кг за 6 місяців. З цього моменту вага почала зменшуватися, поки вона практично не регулювалася самостійно, приблизно таким чином, як післяпологовий.

У будь-якому випадку, я вважаю занадто вимогливим просити когось, хто звільняється, одночасно сідати на дієту/режим. Не дарма, вам потрібно вибрати битви, а потім визначити їх пріоритетами. Цього разу я зрозумів, що збираюся щось здобути. Я намагатимусь зробити це якомога менше, більше тренуючись і тренуючись важче, але якщо я голодний, я не буду витрачати більше тривоги, виконуючи більш-менш обмежувальні режими, які навіть можуть завадити мені кинути тютюн. Не знаю, чи ти мене розумієш