REUTERS
НЬЮ-ЙОРК, США - Люди, як правило, втрачають трохи більше ваги, якщо отримують допомогу в Інтернеті, ніж коли використовують лише традиційні програми, згідно з японським дослідженням, яке вказує на те, що поєднання Інтернету з особистою консультацією видається найбільш ефективним для тримати фунти під контролем.

допомога

Зі збільшенням ожиріння було багато спроб скористатися перевагами Інтернету, щоб допомогти схуднути, головним чином тому, що його часто вважають легшим і менш дорогим. Однак дослідження, яке включало 23 попередні аналізи та було опубліковане в Міжнародному журналі з ожиріння, показало, що хоча позитивний вплив присутності Інтернету на дієти, загальний ефект був незначним.

"Веб-програми лікування є привабливими для первинної медичної допомоги завдяки здатності охопити численних людей за низьку ціну", - писали дослідники на чолі з Хірохіто Соне з Інституту клінічної медицини Університету Цукуби в Ібаракі, Японія.

Загалом пацієнти, які беруть участь у програмах з онлайн-компонентом, втратили в середньому на 3,3 кілограма більше, ніж традиційні, виявила група.

Інтернет використовувався різними способами в режимах управління вагою, включаючи індивідуальні інструкції, спілкування з інструкторами, консультування та відстеження споживання їжі. Крім того, програми варіювались за часом, коли учасники користувались Інтернетом.

Але дослідники виявили, що найефективнішим було поєднання Інтернету із звичайними методами віч-на-віч. Наприклад, коли Інтернет замінив віч-на-віч консультування, зрештою люди в кінцевому підсумку набрали на 6,6 кг більше в середньому, ніж ті, хто не вдався до «допомоги» в Інтернеті.

Однак, коли програми поєднували Інтернет та особисті консультації, учасники отримували на 4,4 кг менше, ніж ті, хто не користувався Інтернетом. "Особистий контакт працює краще, ніж той, що базується виключно на технологіях", - написали автори.

Вони додали, що програми, що базуються на Інтернеті, були найефективнішими, коли метою було схуднення, і меншою мірою, коли мова йшла про їх підтримку.

Експерти розділилися, деякі називали занадто рано робити узагальнення, посилаючись на великі відмінності в Інтернет-програмах, що використовуються для схуднення. Але інші відзначали, що результати є багатообіцяючими для пацієнтів, які не мали успіху в інших програмах.

Жан Харві-Беріно, завідувач кафедри харчування у Вермонтському університеті, Берлінгтон, зазначив, що особисті зустрічі не завжди є "кращою гарантією, ніж додаткові витрати", які вони спричиняють. Хороша програма в Інтернеті повинна дозволити учасникам спілкуватися в групах, керувати тим, що вони їдять і здійснювати, а також отримувати регулярні відгуки від однолітків та супервізорів, а також зосереджувати увагу на зміні поведінки, сказав Харві-Беріно.