при лікуванні міоми, домінування естрогену, скарги на перименопаузу
У випадку міоми, домінування естрогену та перименопаузи наша мета - зменшити симптоми та схильні фактори, а також зупинити ріст міоми матки без ліків. Цьому можуть допомогти велика кропива та біла братка, які можна приймати все літо. Кропивою ми можемо лікувати шість перименопаузальних гінекологічних проблем.
Який гормональний дисбаланс допомагає кропиві допомогти полегшити?
- Очищає організм від токсинів, що руйнують естрогенну ендокринну систему, діуретик та детоксикацію.
- Високий вміст заліза та вітаміну С сприяє усуненню анемії як наслідку рясних менструацій.
- Він має протизапальну дію та зменшує симптоми ПМС.
- Завдяки вмісту вітаміну К він зміцнює кістки, оскільки функція вітаміну К полягає у направленні кальцію в кістки (при надходженні вітаміну К кальцій не осідає на стінці судини).
- Завжди відбирайте 5-6 листків з верхнього пагона. Тут також діє правило збору трав: збирайте його в чистому лісі, на лузі, в канаві подалі від дорожнього руху.
- Багато людей бояться кропив’яного жала. Після варіння, приготування на пару, ошпарювання не потрібно турбуватися про клювання кропиви. Ніжні, свіжі пагони все одно не прищипуються.
Велика кропива та сироти: так ви їх відрізняєте
Відомо багато видів кропиви. Кропива велика, кропива-сирота не жалить і має білі, фіолетові, жовті квіти.
Кропива біла сирота для полегшення менструальних скарг
Серед видів-сиріт ми виділяємо білий сад, який є травою при скаргах на менструацію та перименопаузу. Детальніше про це ви можете прочитати тут: Скорочення менструального циклу: як повернути 28 днів назад. 8 + 2 запитання, які допоможуть вам вирішити, чи менструальна кровотеча є ненормальною?
Мінерали та вміст заліза у великій кропиві
Велика кропива багата мінералами: магнієм, залізом, кремнієм, вітамінами А, С, Е, К і В.
Кропива також є цінним джерелом білка. Він має вміст білка 40%, що вище вмісту білка в сої.
Чай з кропиви
Чай з кропиви має очищує кров і кровотворну дію. Ніколи не використовуйте металевий фільтр, готуючи чай. 6-тижневий або 6-місячний засіб для очищення кропиви можна проводити в будь-який час року.
“Велика” кропива в Гормондієті
Кропива зелений смузі
- 1 апельсин
- 1 банан
- 1 яблуко
- 1 жменька ніжного паростка кропиви
- відфільтрована вода
- сіль
- Ви змішуєте з 2,5-3 деци води.
Начинка з кропиви на пару
(шпинатоподібна начинка для млинців)
- 1 жменька паростка братки
- 4-5 перепелиних яєць
- тофу
- сіль
- перець
Зробіть тісто для млинців з борошна з спельти, перепелиних яєць, мінеральної води, солі. Випікати в чавунній мисці, змащеній кокосовою олією. Лист кропиви ви запарюєте сіллю в оливковій олії. Ви обертаєте його. Він буде готовий через 10 хвилин. Це наповнить млинці.
Кропив'яний суп
- дві жмені свіжого листя кропиви
- оливкова олія
- борошно з спельти
- кокосове молоко
- сіль
На повільному вогні тушкуйте подрібнені листя кропиви в оливковій олії. Ви солите. Залити рослинними вершками або кокосовим молоком. Наступні кроки, коли ви робите шпинат.
Також з кропиви можна приготувати багато інших страв. Кропив'яний суп, песто з кропиви, але, як і дику цибулю, ви також можете покласти його в солоний пиріг. Вживання, схоже на шпинат, походить з Італії.
Кропиви насіння
У другій половині літа можна збирати насіння кропиви, багаті мінералами, залізом та білком. За смаком нагадує волоські горіхи. Він також згадує ефект народної медицини, що посилює бажання. Можна використовувати насіння для мюслі та салатів.
Тоді не їжте кропиву
- під час очікування дитини
- у разі захворювання серця
- у разі захворювання нирок
Міома Органічний спосіб життя для балансу гормонів
Додаткові пропозиції щодо способу життя, рецепти з цілющими інгредієнтами для полегшення міоми матки, перименопаузи, скарг на аденоміоз: Mioma Organic Life 2.0 + Гормональна дієта
Гімнастика жіночого здоров’я при аденоміозі ендометріозу для зміцнення м’язів тазового дна та зв’язок, щоб уникнути хірургічних ускладнень. Клацніть на турнір!