Холлі Беррі - божественна. Здається, для неї час не минає. У чому ваш секрет проти старіння?
Очевидно, що Холлі Беррі не схожа на інших знаменитостей свого віку: вона виглядає набагато молодшою за своїх 52 років. Ви можете зіграти секс-символ або спокусливу тигрицю з високо піднятою головою. Звичайно, і інші, але ми вже знаємо, наскільки несправедливі справи в Голлівуді. І взагалі в шоу-бізнесі. Усі актриси старше 45 років скаржаться, що коли вони переживають юність, вони ніби невидимі для продюсерів та режисерів кіно.
Придивившись до фотографій Хеллі Беррі, ми можемо побачити, що немає ознак віку. Навіть тих, яких не можуть уникнути навіть найбільш привілейовані у фізичному плані жінки, як складки в ліктях і колінах. Природа, безумовно, була щедрою до неї, але частина її удачі пов’язана з її кольором: чорні старіють набагато краще. Це генетичне багатство відоме як чорний, не тріснути.
Ці незвичайні гени також дозволяють Хеллі Беррі тренуватися стільки, скільки вона хоче, не ризикуючи опинитися з тими худорлявими і сухими тілами знаменитостей її віку, які займаються занадто багато спорту. Усі ті чудові знаменитості, які божеволіють від тренажерного залу, в кінцевому підсумку отримують непомітне обличчя та суху шкіру, як тільки починають втрачати жир.
Оскільки Галле також атлетично від природи, результат набагато гармонійніший.
Фотографія недавня. Дивовижний.
Халле Беррі хворіє на цукровий діабет з 22 років. Це означає, що піклування про їжу - це не минуща мода для неї, а обов’язок, про який вона не може забути. Одним із ваших секретів дотримання черги є кетогенна дієта, відома кето-дієта. Для неї це не тимчасова транзакція для схуднення чи досягнення мети, але це вже частина її способу життя.
Але навіщо використовувати мої слова, коли вона чудово це пояснила у своєму Instagram:
“Я думаю, що найважливіша частина доброго здоров’я та ідеальної ваги дуже залежить від дієти. Будучи діабетиком, мені завжди доводилося дуже серйозно ставитися до дієти. Отже, роками я сиджу на кетогенній дієті або кето-дієті.
Мені не подобається слово дієта, я закликаю вас розглядати це як спосіб життя. Кето - це дієта з низьким вмістом вуглеводів Це змушує вас спалювати дуже багато жиру. Я також вважаю, що саме ця причина сильно уповільнила мій процес старіння. Кето спосіб життя забезпечує багато переваг, таких як втрата ваги (мами, це те, як ми позбавляємося від жиру в кишечнику), контроль апетиту, більше енергії та підвищення розумової витривалості.
Якщо ви схожі на мене, ви можете змінити діабет 2 типу, покращити стан шкіри та прищі. Я закликаю вас сказати "так" способу життя кето ... що ви можете втратити? ".
Ягода Халле Він також розповідав про кето-дієту на телебаченні. Він запевняє, що це найкращий варіант для людей, які не витримують, позбавляючи себе сум, сидячи за столом: «Ви можете їсти все, що хочете, менше цукру та вуглеводів. Нічого білого. Ви можете з’їсти гігантську котлету, якщо хочете. Єдине, що ви не можете їсти, це варена картопля, яка потрапляє на тарілку ».
Правда полягає в тому, що всі десятки дієт, які стають модними, а потім зникають, режими, спрямовані на зменшення вуглеводів, дають найкращі результати. Різниця швидка і значна, і у вас немає відчуття проходження обмежувальної процедури, оскільки ви можете їсти багато смачних продуктів, таких як м'ясо, сир, масло ...
Другий секрет проти старіння Халлі Беррі пов’язаний з чимось, що ми вже знаємо: колагеном. Як і будь-яка добре обізнана актриса, Галле це знає колаген необхідний для затримки старіння і поліпшити стан тканин.
Вона отримує його через кістковий бульйон. Зайдіть у м’ясну крамницю і попросіть кістки, що залишилися від шматків. Ви ставите їх кип’ятити протягом доби і приймаєте. Божевільно, скільки там колагену ».
Бульйон вражає як їжа для краси. Він не дуже калорійний, містить кальцій і вітамін D. До того ж споживання білка дуже велике. Дерматологи, які обговорювали поради щодо краси Галле Беррі, це визнали відвар - це бомба для шкіри. Тіло перетворює свої поживні речовини в амінокислоти, які підтримують здоровий стан шкіри та кісток, виробляючи природний колаген. Хоча тут я повинен сказати, що для мене найкращий спосіб отримати колаген - це якісна добавка. Це те, що насправді робить різницю, але ви можете підкріпити результат гарною дієтою.
Це не викликає сумнівів Галле Беррі чудово постаріє. Вона виконала домашнє завдання, навчилася, що робити, а чого не робити, вона знає, що її тіло та краса повинні бути здоровими, а все інше виконують її вражаючі гени.