@natassa в такому віці моя дочка теж була пухка. Я пам’ятаю, це було до того, як вона отримала мензес, тож у ці 9-10 років, а потім витягнула і схудла. Водночас вона ніколи не їла багато, навпаки, у нас завжди були проблеми і щось би з’їли .
Коли вона перейшла з дитячої на жіночу, я купив М-ко. сьогодні їй 17, і всі ці речі для неї великі. Їй 173 см, і вона носить XS або S (оскільки її XS іноді короткий).
Я б у такому віці зовсім не вирішував живіт, дитина розвивається, дієта не має сенсу, якщо вона явно не наповнена солодощами. Дівчині пояснили, що в цьому віці у вас не буде міри як моделі, це нормальний розвиток.
Молодший син у цьому віці також округлився, зараз йому 11, і його фігура вже почала змінюватися, живіт зникає. Він багато займався спортом і також пройшов пухку фазу.
В іншому, залежно від того, що ви пишете, випічки, хліба та молочних продуктів дуже багато. Я можу змінити це, додати овочі та фрукти, якщо вони їдять.
Їй потрібно пояснити, що вона не худне, рухаючись, а не рухаючись. Дієта обмежується, лише якщо вона надмірна, інакше це може бути дуже шкідливим - анорексія, булімія - від пошкодження органів до того, що в зрілому віці у нього не буде дітей до смерті. У неї була колега, яка мала проблеми з харчуванням у статевому дозріванні, але, на щастя, її вилікували, але наслідки у вигляді поганого обміну речовин залишили всі її проблеми зі шкірою. Потрібно пояснити, що він росте і потребує достатньої кількості поживних речовин, якщо хоче схуднути - потрібно опустити солодощі, смажене і додати руху.
@hettinka дякую. Ви мене дуже підбадьорили
це вік, коли тіло зберігає свої запаси, так що коли воно швидко піднімається на висоту, йому є з чого черпати. Але мені достатньо 47 кг, мій син - 11р, 36кг, 152см. Я точно дав би їй принаймні два рази на тиждень спортивне кільце. І ніяких солодких напоїв, бо мені цього було достатньо, коли минулого літа він щодня пив мірінду і солодкий будильник, і зазвичай у нього були складочки на стегнах, тоді я це зупинив, і протягом місяця це було після фалдиків, зараз він п'є лише воду. Що стосується їжі, то тут більше, ніж я, круасан вранці, десять-два яблука, на обід те, що вони мають в їдальні, у мене є звичайна порція для дорослих на вихідних і два круасани ввечері і він щодня їсть якийсь талісман. Але знову ж таки, протягом тижня він займається інтенсивними видами спорту протягом 6-7 годин.
@ ladybird81 мій син 170 см у віці 11,5 років і близько 60 фунтів, нога 43. від однокласників на голову вище. Твій з ним був би крихтою.
Узагальнити у дітей неможливо, кожна дитина росте по-різному, має різні генетичні передумови, і гормони в цьому віці вже відіграють певну роль.
@natassa Добре, ми, мабуть, знаємо дієту. який її щоденний рух? під час школи? під час вихідних? свята?
можливо, це не буде абсолютно нічим, у нього просто є тип персонажа. Я ніколи не був товстим, навіть після 2 пологів я не був товстим, але у мене завжди був живіт. коли я їм або коли я їжу, я виглядаю точно так, як на 6-му місяці. Я ніколи цього не вирішував, зараз вирішую трохи, поки що нічого з цим не роблю, але слід почати.
@hettinka Я навів приклад лише тому, що на одній висоті можна порівняти.