Пост можна робити багато разів і різними способами, ми можемо знайти багато мотивацій, чому нам слід брати участь. Існує незліченна кількість форм, починаючи від більш різкого періодичного голодування і закінчуючи більш тривалими формами, заснованими на виході з груп продуктів. Коли починається підготовка до Великодня, починається період посту, оточений суворими правилами, а страви та форми для випікання Цептера забезпечують ідеальну підтримку для дотримання цієї дієти.

стиль

Самодисципліна та зцілення

Пасхальний піст починається за 6 тижнів до Великодня у Великодній вівторок і триває (наступного дня) Попільної середи від Великодня до неділі. Великий піст був розроблений з релігійних та оздоровчих причин, з одного боку він вчить самодисципліні та зреченню, а з іншого боку оздоровлює наш організм. Пост відіграє важливу роль майже у всіх релігіях і насправді вимагає повної відмови - більшість з них вимагає регулярного або багаторазового «посту», що призводить до фізичного та психічного очищення. Протягом століть католицька церква дуже суворо дотримувалась посту, протягом 40 днів не дозволялося їсти м’ясо, а у Страсну п’ятницю нічого тваринного походження, тобто рибу, яйця та молочні продукти. У 1960-х рр. Католицька церква послабила економію, і сьогодні лише дотримується посту до Страсної п'ятниці, в інші дні вірянам залишається час, кількість і характер відмови, тобто ми можемо відмовитися від усього іншого, наприклад, від перегляду телевізора, алкоголю, солодощів тощо. . Все, що є для них справжньою відмовою.

Великодній піст приносить не лише духовні, а й корисні для здоров’я речі. Не даремно настає час Великого посту навесні, адже саме тоді природа знову оживає, це тоді, коли наше тіло також потребує очищення. Весняний детокс справді корисний для нашого організму - будь то одномісячна, тижнева чи триденна програма, але звичайний раз на тиждень також дуже допомагає. Нам також не потрібно боятися 40-денного періоду без м’яса, суть полягає в тому, щоб поступово звикати наше тіло до змін і сміливо починати їсти більше овочів і фруктів і менше м’яса перед постом.

Пару овочів максимально здоровим способом

Важливо, щоб вибрані інгредієнти, які використовуються під час посту, можна було легко приготувати на грилі, приготувати, запекти і приготувати на пару за лічені секунди. Якщо ми обираємо посуд Zepter для свого домогосподарства, ми вже на правильному шляху. Їх великою перевагою є те, що вони проводять накопичене тепло рівномірно і швидко передають його їжі. Варто знати, що вміст поживних речовин і вітамінів, текстура та колір овочів найкраще зберігаються при випаровуванні на пару, для чого Zepter забезпечує ідеальні умови завдяки вбудованому терморегулятору. Ідеальне відпарювання відбувається у закритому, добре закритому приміщенні для приготування їжі, з постійною циркуляцією пари, при температурі близько 60 ° C, за найкоротший час, і саме це забезпечує посуд Zepter. Не кажучи вже про те, що овочі випаровуються у власному вмісті води, захищені від світла, поряд із циркуляцією пари. Нам потрібно 12-15 хвилин для свіжих овочів і 8-10 хвилин для заморожених овочів, що ідеально підходить для створення щоденного, швидкого та здорового харчування під час посту.

Наші рецепти включають незліченну кількість м’ясних страв. Варто клацнути!