шлунку

Великдень неможливо уявити без шинки, копченостей та яєць, і крім пирога на наш стіл часто ставлять торти з масляним кремом. Звичайно, багатьом делікатесам важко встояти, але якщо ми надмірно кусаємо, ми швидко перевантажуємо свою травну систему, тому їжа і пиття Великодня може призвести до розладу шлунку.

Якщо ми не будемо обережні, святкові закуски можуть закінчитися сильним розладом шлунка. Хоча в більшості випадків це проходить само собою і симптоми стихають протягом декількох годин, розлад шлунку з більш серйозними наслідками також може діяти. Це найімовірніше, якщо розлад шлунка спричинений тривалим навантаженням на кишковий тракт. Це може включати запалення жовчного міхура, гострий або хронічний гастрит, гострий або хронічний панкреатит, виразку шлунка або дванадцятипалої кишки.

Що може викликати розлад шлунку?

Більш жирні шинки та ковбаси, спожиті на Великдень, напружують нашу травну систему, особливо якщо ми їмо їх кілька разів на день. Крім того, багато в неправильно обробленій термічно обробленій шинці, ковбасі та свинині бактерії та паразити можуть ховатися. Сире яйце, яке використовується для майонезу, може містити кілька бактерій, що викликають кишкові інфекції, а в яєчній шкаралупі також можуть бути залишки сальмонели. Метелики із занадто великою кількістю цукру та алкоголю також не корисні для нашого шлунку.

Природні розчини

Легкий, тимчасовий розлад шлунку не вимагає медичного лікування, лише дієта на кілька днів, достатня гідратація у разі блювоти та діареї. Існують також природні засоби для їх якнайшвидшого полегшення та усунення, які можна застосовувати по черзі залежно від симптомів. У нас є ряд трав’яних чаїв та відварів для полегшення травлення, а деякі спеції також можуть допомогти запобігти засмученню Великодня.

THE свіжий імбир приймаючи, ми можемо успішно уникнути кишкових скарг, трохи натерши готову їжу в кінці випікання/варіння. Імбир покращує процеси травлення, у разі розладу шлунка захищає слизову кишечника від можливих подразнень, зменшує вже розвинуте запалення. THE зелень коріандру хоча не всім він подобається через його характерний смак, ми можемо спокійно замінити його в невеликих кількостях з петрушкою, це дозволяє зробити наші соуси до риби та більш жирного м’яса більш соковитими. Чудово підходить для розладу шлунка, плюс зменшує запалення, стимулює травлення, зменшує здуття живота.
Картопля не випадково є одним із найдавніших овочів, що використовується при розладі шлунку. Приготоване або в духовці, підготовлене, злегка скроплене оливковою олією, воно має великий протизапальний, антибактеріальний та заспокійливий ефект.
Якщо великодні розлади викликають сильну нудоту або рефлюкс, цитрусові також можуть принести нам користь. Коли ми з’їли себе так сито, що навіть фрукти не можемо з’їсти, свіжовичавлений сік цитрусових справжній і приносить майже негайне полегшення.

У більш важких випадках розлад шлунка вимагає медичної допомоги! Якщо протягом декількох днів симптоми не покращуються, з’являється сильна блювота та діарея або висока температура, обов’язково зверніться за допомогою до фахівця.