Приєднуйтесь до мене в моєму зниженні ваги та підтримці. Я скинула 40 кілограмів за 40 тижнів на дієті, заснованій на білках, і зараз намагаюся трохи більше схуднути і змінити свої харчові звички.

2010 mmarco

30 вересня 2010 р
від mmarco
Введіть свій пароль, щоб побачити коментарі.

Охороняється: Наварські Піренеї 26.09.2010

Витягу немає, оскільки це захищений пост.

30 вересня 2010 р
від mmarco
6 коментарів

32 день режиму. 2-а серйозна спроба.

32 дні на дієті. 2-а спроба. Четвер 30.09.2010. ————————————————————————- 55,9 кг і 31,9% жиру. Ми вже почали з безглуздою овуляцією, я набрав 200 грамів з вчора, і я втратив лише 100 грамів з понеділка, але жир має… Продовжити читання →

29 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

31 день режиму. 2-а серйозна спроба.

31 день на дієті. 2-а спроба. Середа 29.09.2010. ————————————————————————- 55,7 кг і 32,5% жиру. Я точно такий же, як і вчора, крім того, як вчора я поспішав, і я швидко зробив вимірювання, і сьогодні, зробивши це, я зробив це знову, щоб просто… Продовжити читання →

28 вересня 2010 р
від mmarco
13 коментарів

30 день режиму. 2-а серйозна спроба.

30 днів на дієті. 2-а спроба. Вівторок 28.09.2010. ————————————————————————- 55,7 кг і 32,5% жиру. Ну, вага була такою, але якщо я кажу вам правду, товстий прямо зараз я кладу це напам'ять, і я повинен дивитись на нього ...

27 вересня 2010 р
від mmarco
4 коментарі

День 29 режиму. 2-а серйозна спроба.

29 днів на дієті. 2-а спроба. Понеділок 27.09.2010. ————————————————————————- 56,0 кг і 33,2% жиру. На ці вихідні на 600 грам менше, і вони вже на 4 кілограми за цей перший місяць. Правда в тому, що я сподівався щось ще втратити, ... Продовжуйте читати →

24 вересня 2010 р
від mmarco
12 коментарів

Сніжне гірське морозиво/безе.

Інгредієнти: - Яєчні білки. 2 на порцію. Ви можете використовувати звичайні яйця і зберегти жовток для іншого рецепта в морозильній камері в закритій скляній банці, що зберігає всі властивості, або придбати ті, що йдуть у банку, для… Продовжити читання →

24 вересня 2010 р
від mmarco
7 коментарів

26 день режиму. 2-а серйозна спроба.

26 днів на дієті. 2-а спроба. П’ятниця 24.09.2010. ————————————————————————- 56,6 кг і 32,5% жиру. З вчорашнього дня я набрав 100 грам ваги, що не є суттєвим, але я втратив 0,6% жиру, що мені майже більше цікаво, немає… Продовжити читання →

23 вересня 2010 р
від mmarco
16 коментарів

25 день дієти. 2-а серйозна спроба.

25 днів на дієті. 2-а спроба. Четвер 23-09-2010. ————————————————————————- 56,5 кг і 33,1% жиру. Вага впав ще на 300 грам, а жир трохи підріс із вчорашнього дня, але добре, оскільки з вчорашнього дня це сильно спало, сьогодні я щасливий. Я думаю ... Продовжуйте читати →

22 вересня 2010 р
від mmarco
1 коментар

24 день дієти. 2-а серйозна спроба.

24 дні на дієті. 2-а спроба. Середа 22.09.2010. ————————————————————————- 56,8 кг і 32,9% жиру. Я схудла вчора, і жир сильно впав, ми потроху працюємо. Сьогодні між менструаціями, час, який йде ... Продовжуйте читати →

21 вересня 2010 р
від mmarco
6 коментарів

День 23 режиму. 2-а серйозна спроба.

23 дні на дієті. 2-а спроба. Вівторок 21-09-2010. ————————————————————————- 57,1 кг і 33,4% жиру. Я набрав 300 грам ваги, але трохи втратив жир, тому, мабуть, я наповнюю себе рідиною, моє тіло готується ... Продовжити читання →

20 вересня 2010 р
від mmarco
16 коментарів

Ваги для контролю жиру в організмі. ТАНІТА.

Сьогодні я хотів би поговорити з вами про важливість контролю втрати жиру, а не втрати ваги. Коли ми втрачаємо вагу, важливо знати, звідки ми її втрачаємо. Це нормально, що спочатку рідини втрачаються, але… Продовжуйте читати →

20 вересня 2010 р
від mmarco
4 коментарі

22 день режиму. 2-а серйозна спроба.

22 дні на дієті. 2-а спроба. Понеділок 20.09.2010. ————————————————————————- 56,8 кг і 33,6% жиру. Я нарешті закінчив третій тиждень, і я отримую деякі позитивні результати. З вчора я набрав 100 грамів, але я дуже радий, бо піднявся ... Продовжуйте читати →

20 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

21 день режиму. 2-а серйозна спроба.

21 день на дієті. 2-а спроба. Неділя 19.09.2010. ————————————————————————- 56,7 кг і 33,8% жиру. Вага не сильно впав, лише 100 грам, але жир нарешті знову спадає, я думаю, що наближаючись до менструації в четвер ... Продовжуйте читати →

18 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

20-й день дієти. 2-а серйозна спроба.

20 днів на дієті. 2-а спроба. Субота 18-18-2010. ————————————————————————- 56,8 кг і 34,3% жиру. На 600 грамів менше, але жир сильно зріс, і це означає, що сьогодні ввечері я не зробив більше, ніж піднявся, щоб помочитися, я думаю, що залишився ... Продовжити читання →

18 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

Режим дня 19. 2-а серйозна спроба.

19 днів на дієті. 2-а спроба. П’ятниця 17.09.2010. ————————————————————————- 57,4 кг і 33,5% жиру. На 400 грамів менше і стільки ж жиру. У мене все добре, більш-менш я переходжу від однієї речі до іншої, повільно, але я більше не натискаю ... Продовжити читання →

16 вересня 2010 р
від mmarco
12 коментарів

18 день режиму. 2-а серйозна спроба.

18 днів на дієті. 2-а спроба. Четвер 16-09-2010. ————————————————————————- 57,8 кг і 33,5% жиру. Я набрав 100 грам, але жир сильно впав і принаймні компенсує. Я продовжую свою фазу 2a з протоколом Pronkal ... Продовжуйте читати →

15 вересня 2010 р
від mmarco
4 коментарі

День 17 режиму. 2-а серйозна спроба.

17 днів на дієті. 2-а спроба. Середа 15.09.2010. ————————————————————————- 57,7 кг і 34,0% жиру. Мені довелося піднятись і я опустився, так, я знаю, що це було лише 100 грам, але між тим і тим, що я не завантажив, я щасливий, як… Продовжити читання →

14 вересня 2010 р
від mmarco
7 коментарів

16 день дієти. 2-а серйозна спроба.

16 днів на дієті. 2-а спроба. Вівторок 14-09-2010. ————————————————————————- 57,8 кг і 33,8% жиру. Сьогодні я спустився вниз, як мені довелося, здається, я збираюся робити невеликі варіації, але поки підйоми нижче, ніж спуски, я в порядку. ... Продовжуйте читати →

13 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

День 15 режиму. 2-а серйозна спроба.

15 днів на дієті. 2-а спроба. Понеділок 13-13-2010. ————————————————————————- 58,4 кг і 33,8% жиру. Сьогодні мені довелося підніматися відповідно до останніх подій, і я подорожчав, але лише 100 грам, жир сильно впав, і це мене радує. Це нарешті прибуває… Продовжуйте читати →

12 вересня 2010 р
від mmarco
3 коментарі

14 день режиму. 2-а серйозна спроба.

14 днів на дієті. 2-а спроба. D0mingo 09-12-2010. ————————————————————————- 58,3 кг і 34,3% жиру. Сьогодні у мене очікувана втрата ваги, а також трохи жиру. Я чекаю завтра, який буде два тижні, щоб побачити остаточні результати. ... Продовжуйте читати →

11 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

13 день дієти. 2-а серйозна спроба.

13 днів на дієті. 2-а спроба. Субота 11-09-2010. ————————————————————————- 58,8 кг і 34,5% жиру. Сьогодні я завантажив 200 грам, протягом декількох днів я з одним піднімався, а другий опускався, але дуже мало подорожчав, давайте подивимось, чи завтра у мене буде ... Продовжити читання →

2 вересня 2010 р
від mmarco
Без коментарів

День 1 режиму. 2-а серйозна спроба.

1 день на дієті. 2-а спроба. Понеділок 08-30-2010. ————————————- 60,0 кг і 34,5% дієти. (Так, я знаю, що сьогодні четвер, але раніше я не міг підготуватися до газети, і не хотів пропускати більше ... Продовжити читання →

1 вересня 2010 р
від mmarco
Введіть свій пароль, щоб побачити коментарі.

Захищений: Весільні фотографії.

Витягу немає, оскільки це захищений пост.

Останній допис

  • Я вже старший технік з дієтології з відзнакою
  • У нас вже є новий логотип ...
  • НОВИЙ РІК .... НОВИЙ ТІЛО.
  • Думаючи про вихід з кетозу
  • Ви повинні побачити, як масштаб охоплює деякі цифри
  • Здається, перерва вже минула
  • А це вже 12 кіло

Недавні коментарі

  • gsx750 у маринованій/маринованій цвітній капусті
  • М.Крістіна в маринованій/маринованій цвітній капусті
  • gsx750 в рідких підсолоджувачах для приготування їжі.
  • gsx750 в At Mercadona для Дюкана
  • gsx750 на Я вже вищий технік з дієтології з відзнакою
  • gsx750 на Я вже вищий технік з дієтології з відзнакою
  • gsx750 на Я вже вищий технік з дієтології з відзнакою
  • gsx750 на Я вже вищий технік з дієтології з відзнакою
  • gsx750 в Яка ціна кетогенної дієти з білковими порошками? (Кетоз під час кризи)
  • gsx750 в Яка ціна кетогенної дієти з білковими порошками? (Кетоз під час кризи)

Alexa

Записи

  • Червень 2013 (1)
  • Січень 2013 (2)
  • Жовтень 2012 (8)
  • Вересень 2012 (6)
  • Серпень 2012 (1)
  • Червень 2012 (6)
  • Травень 2012 (1)
  • Квітень 2012 (18)
  • Березень 2012 (4)
  • Лютий 2012 (3)
  • Січень 2012 (13)
  • Грудень 2011 (6)
  • Листопада 2011 (14)
  • Жовтень 2011 (10)
  • Вересень 2011 (8)
  • Серпень 2011 (8)
  • Липень 2011 (42)
  • Червень 2011 (37)
  • Травень 2011 (35)
  • Квітень 2011 (33)
  • Березень 2011 (42)
  • Лютий 2011 (57)
  • Січень 2011 (71)
  • Грудень 2010 (39)
  • Листопада 2010 (97)
  • Жовтень 2010 (52)
  • Вересень 2010 (23)
  • Липень 2010 (10)
  • Червень 2010 (41)
  • Травень 2010 (27)
  • Квітень 2010 (2)
  • Липень 2009 (3)
  • Червень 2009 (11)

Будь ласка, використовуйте його, перш ніж запитувати, дякую

Керуйте підписками

Категорії

  • Довідка, питання, товари, хитрощі, ... (35)
    • Допомагає (6)
    • Поради (4)
    • Меню (1)
    • Новини та сповіщення (2)
    • Рекомендовані товари (10)
    • Коди (1)
    • Що я можу їсти (10)
  • Покупки білка (3)
    • Dukan Shopping (2)
  • Інші пов’язані речі (6)
    • Сторінки з пропозиціями (6)
  • Щоденники моєї еволюції (524)
    • 0. 2009 Пронокал. (13)
    • 1. 2010 білкові методи. (103)
      • Меню Metalim (7)
      • Метод Дюкана (37)
    • 2. 2011, Дукан. (308)
      • Мій щоденник (78)
      • Наші щоденники (226)
    • 3. Кетоз 2012 року (Pronokal (13)
    • 3. 2012 Дюкан (34)
      • Наші щоденники (7)
  • Дієта та спорт (2)
    • Запитайте Мануеля (1)
  • Фотографії (35)
    • Порівняння (3)
    • Інше (7)
    • Інші блогери (1)
    • Мототури (10)
    • Шафа (14)
  • Різне (11)
  • Мода та стиль (28)
    • Запитати Сью (6)
  • Презентації (6)
  • Рецепти НЕ режим (1)
  • Рецепти на тарілку (69)
    • Закуски, закуски та закуски (22)
    • Десерти (20)
    • Перші курси (22)
    • Соуси та заправки (3)
    • Основні страви (17)
  • Рецепти за дієтами (83)
    • Кетоз (33)
      • Фаза 1 (12)
      • Фаза 2a та 2b Пронокал, 2 протеїфін (16)
    • Дюкан (73)
      • Атака Дюкана або ПП (31)
      • Крейсер Dukan або PV (44)
    • Обслуговування Pronokal/Proteifine (10)
    • Перевиховання пронокалу/протеїну (19)
      • 4 Протеїфін (15)
      • Фаза 3 Пронокаль (13)

Пишається WordPress | Тема: Yoko від Elmastudio