Техніку Фред Верньо, головний тренер Королівської іспанської федерації плавання (RFEN) і керівник підготовки Мірея Бельмонте та Альберто Мартінес, він стурбований "втраченим часом" у всьому плануванні сезону, який повинен призвести до Ігор в Токіо, і нагадує, що для плавця "тиждень без входу у воду прирівнюється до місяць втраченої підготовки ".
Вергно, те відповів на безліч питань, запропонованих EFE, припускає, що плавців можна ізолювати в місці з басейном, оскільки, як він наполягає, "бути 8-9 плавців у басейні набагато менш небезпечно, ніж ходити по магазинах або їздити на метро".
Запитайте Скільки днів плавець може пройти без тренувань у басейні, щоб втратити значну частину того, що він здобув під час підготовки?
Відповідь: "Він індивідуальний і базується на своїх тестах, чи є він швидкісним, середнім або довгим плавцем. Але з досвіду ми знаємо, що втрачений тиждень - не потрапляючи у воду - еквівалентний майже втраченому місяцю. Це не просто фізіологічне питання, а контакт з елементом "вода", і адаптація займає багато часу. Для відкритих вод, як у випадку з Альберто Мартінесом, це тест майже на дві години, це легко зрозуміти що це не так, ви не можете пропустити жодного дня. Однак, чим більше ви підготовлені, тим швидше втрачаєте свої адаптації. До нас приходить більше часу стояти, ніж на літніх канікулах, де елітний плавець ніколи не витримує більше дивлячись на прогнози погоди та еволюцію пандемії, якщо насправді ми втратимо від трьох до чотирьох тижнів тренувань, ми можемо бути "готовими" до січня наступного року. Але більше, ніж втратити кілька днів навчання, мова йде про кардинальну зміну планування. Після чемпіонату світу кожен тренер запланував свій сезон, не замислюючись про цю перерву, а це означає, що втратити час буде неможливо ".
P. Яке рішення ви бачите у всьому цьому?
Р. "Наразі рішенням є те, що ми застосували на практиці: якнайшвидше повернутися додому. Національна команда була в Сьєрра-Неваді, а діти мали десять років, їдучи на мікроавтобусі з Гранади до Барселони, щоб повернутися Вранці о 12:30 ми поїхали до ЦАР Сант-Кугата, щоб продовжити навчання, і о 17:00 ми поїхали додому. Ми робимо те, що багато хто не розуміє, тобто не виходячи з дому, але чим швидше ми отримаємо доступ, тим краще вода. Робота професійного плавця - плавати. Зрозуміло, що зараз ситуація дуже складна, але ми віримо, що є рішення, ми знайдемо його, принаймні я сподіваюся, що для групи плавців збірної вони прагнуть до Олімпійських ігор. Бути з 8-9 плавцями в басейні набагато менш небезпечно, ніж ходити по магазинах або їздити на метро ".
P. Чи вважаєте Ви, що рішення, подібне до того, яке запровадив італійський КОНІ, може бути реалізоване, завдяки чому споруди можуть використовуватись професійними спортсменами?
Р. "Так, справді ми зараз багато дивимося на Італію, насправді, вчора ми бачили, як Федеріка Пеллегріні тренується в прямому ефірі, одна в басейні. З початку пандемії Італія підтримує три об'єкти з басейнами, зарезервованими для своєї еліти. Суворий контроль здається, це працює. Ми попросили розглянути таку можливість: відкрити басейн для невеликої групи плавців, зробити тест на входах, щоб перевірити, заражені ми чи ні. Я думаю, що і в Сьєрра-Неваді, і в Санті Кугато, ми знайшли б найбільш здійсненні варіанти. Ми просимо бути ізольованими, одинокими, в карантині в місці з басейном ".
P. Ви знаєте, як ставиться до підготовки олімпійських плавців в інших країнах перед цією пандемією?
"Сьогодні вранці ми з'єдналися з Францією, Італією, Угорщиною, Австралією, Англією, Туреччиною, Сербією та Японією. У Франції, Угорщині та Сербії вони всі вдома з вчорашнього дня, як тут, навіть немає відкритого басейну. Але деякі може плавати в приватних басейнах. В Австралії вони все ще нормально тренуються, а школи все ще працюють, давайте подивимося, скільки це триває. Японія, як і Італія, має все ізольоване, але олімпійці можуть тренуватися в національних центрах ".
Р. Як зараз тренуються ваші плавці?
"У нас є еволюційний робочий план. Документ, який я надсилаю вранці та в другій половині дня. Це загальний план, який адаптований відповідно до можливостей кожного спортсмена, оскільки вдома мало матеріалу, у інших немає і не повинно підніматись і підніматися по поверхах, щоб пересуватися. Деякі купили велосипеди, інші веслували, щоб робити заняття кардіотренажерами, але, звичайно, вони не отримують матеріалів. Кожні два дні я роблю з ними відеодзвінок, щоб побачити, що це таке роблять і як вони, але більше нічого, щоб не бачити їх обличчя. Наша нормальність полягає в тому, щоб бути разом 8 годин на день з понеділка по неділю, але раптом ми перервали це посилання, і це щось розкриває нас. Альберто (Мартінес) збираючись спробувати дозволити йому купатися в морі, Пол (Гіл) з гідрокостюмом у своєму басейні з крижаною водою плаває 20 хвилин, Мірея (Бельмонте), Хімена (Перес) і Ферран (Джулія) не залишають будинок і робити те, що вони можуть. Австралійська плавці, яка тренувалась разом з нами (Медді Гоф), повернулася до своєї країни і буде тренуватися 15 днів туз на майданчику для пулу, крім своєї групи, як запобіжний захід, але не втрачає тренувань ".
P. У своїй заяві Мірея Бельмонте стверджувала, що зараз може користуватися басейном. Чи знаєте ви, чи є прогрес у цьому?
Р. "Від Королівської іспанської федерації плавання (RFEN) і в контакті зі спортсменами ми працюємо над цим. З Міреєю, і у випадку з усіма плавцями, ми хочемо повернутися в басейн. Риба без води не живе довго, Для нас це одне і те ж. Я розумію, що зараз всі шукають життя, але підтримка якоїсь конкретної діяльності просто неможлива для нашого спорту. Ось чому ці вимоги Міреї, Джессіки, Альберто і т. Д. Чесно важко спостерігати відео тренувань плавців і ми без води ".
P. Чи вважаєте ви, що на цьому етапі Ігри слід проводити або переглядати перенесення?
Р. Це складне питання. Що я знаю, це те, що з 18 тижнів, що залишились до Токіо, ми втратимо вже одного, коли плавають інші плавці з інших країн. Якщо Ігри остаточно перенесуть, що здається мені найбільш правильним, у нас також буде менше часу на підготовку. Сьогодні здається, що Ігри рухаються вперед, вчора підтвердив МОК, тому прохання Міреї та Джессіки (Валл) та інших плавців національної збірної цілком законні, але спортсмен не може знати, що ви не будете мати найкраща можлива підготовка. Роблячи все можливе, немає гарантії, що все складеться добре, тому при меншій підготовці результат буде ясним. Ми поважаємо правила, всі ми вдома. Мало людей є більш сумлінними та дисциплінованими, ніж елітні спортсмени, але в нашому випадку нам потрібно плавати "
- Vergnoux "Тиждень, не потрапивши у воду, є місяцем марної підготовки"
- Тиждень без плавання - це все одно, що втратити місяць підготовки, пояснює тренер Мірея Бельмонте
- Пийте вівсяну воду протягом тижня і худніть! Побачимося прекрасною
- Подорож для схуднення Я втратив 23 кілограми всього за 5 місяців, не потрапивши в спортзал! - Останні новини
- Якщо я буду робити 40 хвилин кардіо кардіо 5 разів на тиждень, чи схудну я?